UMe米立
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2019-3-12 晨间日记(早起23/200)

今天是什么日子

起床：5:30

就寝：23:30

天气：是晴天呀

心情：很不错哦

2019-3-12 晨间日记(早起23/200)_第1张图片
图片发自App


年度目标及关键点：

■专业专注

■行动实践

■分享快乐


今日三只青蛙/番茄钟

①本科生实验

②文献阅读

③语音写作


周目标·完成进度

①语音写作8万字

②一种纳米微球


成功日志-记录三件有收获的事务

①成功帮老师把冰箱卖出去了

②电镜显示微球粒径很小了

③但是如何解决造孔剂呢

学习·信息·阅读

■《暗时间》阅读

■《心理学30讲》结课

■一本专业书籍

健康·饮食·锻炼

今日步数：1 W

今日锻炼：跑步

今日饮食：清淡

最美好的三件事

1. 一个人张嘴说话停不下来

2. 一个人练瑜伽放松的样子

3. 睡前咖啡冥想还没完成就睡着了

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