Day 06我推荐的一本书《启动心的力量》（8号若雨）

图片发自App

亲爱的朋友们，今天我给大家推荐的一本书的书名就是《启动心的力量》。它是一本特别养身养心的书。现在粗略介绍如下：

1:这本书的作者是谁呢？这本书的作者是露易丝.海，她出生于1926年10月8日美国洛杉矶。露易丝.海是美国最富盛名的心理治疗专家，杰出的心理导师，她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。

2:作者有什么不平凡的经历呢？

露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷苦中度过。自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时一直受到凌辱和虐待。他后来逃到纽约，历经坎坷，虽然人生经历了种种磨难，但她依然没有放弃自己，依然非常热爱生活，还帮助千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被时间媒体亲切的称为“最接近圣人的人”。

3:这本书的内容提要如下：

你是否有无法承受的压力、是否有无法逾越的障碍、是否有对过去无法释怀的怨恨......生活中所有对问题解决的唯一之道，就是在于珍爱自己。爱自己，是我们所能给与自己最重要的礼物。我们得学着向自己的内心寻求救援，我们内心拥有力量，去创造和改变我们自己的生命。

4:这本书教会我们什么了呢？

这本书教我们挖掘内心无限的潜力来丰富我们的生活，书中关于医治力量的直觉知识已经开始得到医学的证实。

这本书集知识与智慧于一体，非常值得推广，有兴趣的朋友可以抽空看看哦！