20170122 - 草稿

零极限21+回村瑜伽21+祈祷文5+幸福打卡:1,今天是星期天,但是按照规定今天不休息，到了单位还有点困。坐在椅子上，闭上眼睛，与自己的身体进行链接，告诉自己，我与身体是一体的，接着告诉自己我与椅子是一体的，我与地面是一体的，我与办公桌是一体的，我与整个建筑是一体的，我与每个同事是一体的，链接的感觉超棒，瞬间找回了自己的力量。2,今天读了英才的分享，英才好棒，敢于表达真实的自己，看见他一层一层的突破，就好像看到自己在一层一层的突破，感恩英才的突破，感恩我的突破，因为我们是一体的，你就是我，我就是你，你突破了，我也就突破了。3,这两天在读释放的祈祷文和宽恕的祈祷文,感觉到释放的祈祷文中提到的情绪我都有,以前可没有这样的感觉,看来我又向前迈进了一大步,感恩生命喜悦的祈祷,感恩沈妙瑜老师的付出4,晚上同事们年终大聚餐,这是我换了单位以后第一次和同事聚餐 有些同事是第一次在一起吃饭,起初感觉很好,同事们互相碰杯表示感谢,最近工作压力比较大在饭桌上还在讨论工作,我知道同事们抽烟喝酒完全是为了排解工作上的压力,也不能要求同事不抽烟,后来我的眼睛被呛的很不舒服,头也开始有点疼,但是碍于面子,我并没有提出来提前回家,最后这顿饭一直吃到十点多,回到家里衣服上包括头发里,都能闻到烟味儿,冲了个澡后,我开始面对镜子看着自己的眼睛进行零极限清理,当时感到深深的伤害了我的内在小孩,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你！是我太爱要面子了而是我的内在小孩受到了伤害,感恩内在小孩的陪伴,以后我要好好待你,其实我是可以做自己,提出提前回家的要求5,感恩冰蓝分享祈祷文，感恩蕊分享阿勋老师的开启潜意识，让我们共同进步，不断前行。6,祝福爸爸妈妈身体越来越健康,爱人已经康复,孩子越来越懂事7,祝福所有的伙伴每天在爱和光的指引下正走在正确的道路上,还有比这更好的吗？