李娜周检视 20171022-1029

1022-29周检视

没有记录，就没有发生！

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【项目目标】

2017从10月16日起，至2018年2月5日，我订下了未来120天要持续践行达成的目标：（截止到2月5日）

【健康】120天240公里 瘦身到104斤以下

每日在10:40前熄灯 午睡半小时   

【学习】每天听樊登读书 周听三本书以上

【事业】聚焦仓库清仓 过年前完成整体仓库清理，影响40个人践行易效能生活方式，完成2次心动整理魔法线下分享沙龙

【亲子践行】

儿子：1.早6:30  睡：9:30 

完成情况：非周末4天6:40前起床，一天6:50起床  早睡 两个晚上10:00以后睡觉，四个晚上9:45前睡觉

2.每天运动8000步以上 

完成情况：每天6000步以上，五天8000步以上，两天10000步以上

3.放学先吃青蛙 /完成每周兴趣班作业

三天主动完成作业，两天拖延较晚完成，兴趣班作业没有完成

4.每周阅读一本书（最好读完后把阅读心得体会发给老爸

本周有阅读，但是不是阅读新书

5.每天整理好书桌和书包

完成情况：基本都保存整洁，不错，继续保持，书桌稍微可以再加强一下。

妈妈：1.早睡10:40

早睡做得不好，有点惭愧，但是为了帮弟弟考试，确实需要花很多时间复习，考试通过了，还是值得的。

2.加强自己的情绪管理，平和而坚定，温柔耐心地陪伴，不做咆哮体妈妈

情绪管理还是不够，有两次情绪失控。需要提升。

3.每天记录儿子闪光点、完成青蛙数量和好习惯记录，反馈、鼓励、授勋更及时。

完成记录四天，后面几天为了忙考试没有写，后面几天需要补上，授勋没有完成。

4.每天日检视/亲子践行日检视/周检视/月检视✅

【目标量化分解】

【周目标】

健康：早睡10:40 周跑20公里 瘦0.5斤 午睡半小时

学习：听樊登读书会三本✅

亲子：发现儿子每天的闪光点并记录

检视：七篇日检视 一篇周检视 七篇晨间日记 亲子践行7篇日检视  天使班晨会一次 亲子践行周会议一次

【盘点成果】

1.健康:本周运动0公里，体重上升53.5公斤，早睡不够，午睡有三次。

❤2.学习：听樊登读书会。

❤3.检视：七篇日检视 七篇晨间日记，一篇周检视 ✅ 达标

4.亲子：上面已检视

项目小结：本周总体还不错，花了更多的时间在孩子的作业检查下。希望这一周执行更好。

【个人学习和成长】

1.樊登读书会 6个音频

3.易效能合伙人会议一次，亲子周检视会议一次

4.印象笔记7篇日记

5.日检视打卡7篇，周检视一篇。

6.参加演艺经纪人学习和考试，并顺利通过考试，拿到资格证

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【家庭】

❤️【儿子】亲子践行时间管理

❤️【父母】电话沟通两次

【社交】

和弟弟一起参加演艺经纪人考试，接触一个全新的领域，发现在不同的领域都有各自的商业规则，感觉还好玩的。

【反思感悟】

在参加演艺经纪人的课程里，陆老师说的话让我记忆犹新。他说，人的一生，其实就做两件事，一个是思考，一个是行动，思考是认知论，行动是方法论，我们要么先思考再行动；要么行动后思考；或者边思考边行动。

而不管做什么，要做成功很重要的三点式。一，是要有创新策划的能力；整合资源的能力；第三是落实执行的能力。

【本周目标外大青蛙】

1023-1029

1.跟进曹老师潘老师和五色光美院同学。✅

2.跟进老学员❎ 影响3名新学员加入易效能 实际完成2个

3.每天儿子跟进亲子践行目标和学校表现✅

4.建立清仓群进行推广✅

5.帮李阳考证书✅

【下周目标外大青蛙】

1.建微信推广群，每天发五条推广信息。群人数达到300

2.跑城西板块的所有家具市场。

3.搞定大森的订单/红燕的订单

4.跟进易效能事宜

作者：李娜  微信号：13429697273

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