承谦
承谦

晚睡是一种病

一个月前开始决心6点起床以来
发现早起对我来说并不是大问题
最大的问题反而是早睡的问题
统计了最近一个月的入睡时间
平均都在12:30以后
最晚的一次是01:36
最早的一次还是在青城山辟谷时10:30
那已经是破天荒的早睡了
第二早睡就是11:30了
第三早睡就已经到12:00了
可想而知
每天才睡不到5个小时
这就是早起的代价

一直决心要早睡却总是事与违愿
有一点差点就可以11:00睡觉了
结果我竟然翻到一本好书
然后很快就到了1:00多
后悔不已却没有办法

就像今天
本来要12:00休息的
结果在学习到四柱的纳音这一节有问题
我便开始查阅资料
一不小心便过了时间
然后发现今天还没有完成写作任务
只能赶紧补上
这样一折腾
基本上要到一点了

有时是因为夫妻之间的事
有时是双11前买东西
有时是听讲座
甚至还有朋友到访聊到兴起忘记时间
不管如何
晚睡对我来说总是那么难
似乎已经成了一种病且很难治
这还是我现在赋闲在家的情况
如果平时上班更不好说了

既然写到这时
我已经痛定思痛
一定要治下这病
不管如何发个愿做个实践
一定要在12:00上床休息
为了身体
也为了第二天的精神
God bless me！

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