贪心使人进步——周检视2(1.6-1.12)

​一、本周满意度：7分

自我提升：

1、阅读：开始阅读年度第2本书《睡眠革命》，每日分享；

2、写作：本周输出生活感悟1篇，读书笔记10篇；

2、英语：新一训练营正式开始，紧跟不落完成1-9课学习，同步完成训练营习题；

3、朗读：熟读新2第11-14课；每日晨读打卡；

健康管理：

1、每天坚持早睡早起；

2、本周共计跑步4次，周跑量32.52公里；

3、开始有针对性锻炼臀、腿、核心。本周共计完成4次；

家庭生活：

1、每晚陪孩子们讲睡前故事。有时是我照着绘本读；有时是我开头，小玙儿往下接着编；有时候是被她们缠着听我讲自己小时候的故事；

2、每晚关灯后，我和老公给孩子们演手影戏，全家人一起躺在床上看天花板；

3、打针不成，带宝宝去逛了大润发，体验意外丰富

4、参加了小玙儿幼儿园的品格教育课堂，获得“学期全勤家长”奖状。

二、本周最大收获

1、3天晚上听心理学系列课程，感悟很多，收获颇丰；

2、跑出了自己的生日路线；完成年度第一次长距离拉练，旨在测试一下自己目前的跑力；

3、《赢.效率手册》小红书终于到啦！本命年，特意选了大红色，好开心！

三、本周最大遗憾：

1、周四晚上李老师的课没能听完整，总感觉自己损失了一个亿；

2、有些制定的计划没能按时完成；

3、完美错过班会每周主题分享的发言机会。

四、下周目标或重要事项计划

1、继续坚持早睡、早起，这很重要；

2、参加腊八节的线下沙龙活动；

3、认识3个新朋友；

4、坚持每日英语学习、朗读；每日60s朗读；

3、跑步4次，周跑量35公里；本周内完成一个半马；

4、开始读第3本书，每日分享，完成读书笔记。​​​​