打太极拳脚踝上挂上石锁，干什么用？

看倌：太极拳到底要柔还是要刚？

玄同：

要的是刚和柔的临界。

刚多易折，柔多受欺。我们不想被撅两截，甚至都不愿意被撅。

推手，是以刚打底，以柔求变的。

到底要柔还是要刚？在你不在我。

看倌：太极拳练推手，人家不跟你推的时候，不就无效了吗？

玄同：

太极拳的推手，是接手之后的情境。

太极拳是在，对方打过来这个“机”，实施打，所以一定会接上。

谁的胳膊也不比谁多二尺，他能打的到你，你一定也能打的到他，这叫：太极。

那么到底谁能打的上谁？这就看：这个“机”被谁抓住。

看倌：太极拳老聊劲，感觉劲好虚啊，看不见摸不着的。

玄同：

你没女朋友时，觉得她也好虚。

到今天，她不也天天下厨房，给你做麻辣鸡丝？

劲气其实一点也不虚，她是电，她是光，她是唯一的神话，她还是你的super star~~~

看倌：电？光？跟太极拳有关系吗？

玄同：

谈女朋友，谈的是心。

太极拳也一样，要走心。

太极拳是怎么发动的？把心气往肚子里一放，拳就开始了。

看倌：哦，是把心气扔肚子里，不是把心扔肚子里啊。

玄同：

太极拳的松胯、塌腰、泛臀干什么用的？

就是把丹田里的破烂玩意扔一扔，腾出个敞亮地儿。

然后，才有气，然后才有用气。

看倌：太极拳松松垮垮的，还用得着气？

玄同：

松松垮垮就错了。

前辈要求，炼拳时脚踝上挂上石锁，你松垮？脚抬的起来吗？

打太极拳，脚上不能是空的啊，你说说看，脚踝上挂上石锁，干什么用？