很多人都喜欢通过食补来调养身体，方法固然很好。不过对于一些身体已经有一些顽疾的亚健康病人，这种效果就不是特别理想。
这样的人，往往需要一些简单的中药，来刺激身体的病灶，调节身体的平衡，实现身体健康。
例如，因为脾肾阳虚导致肠胃不好的人，当然前提是症状不是太严重。可以通过购买一些中药来进行调理。
今天，给大家，列举一个很简单的方子。党参10克，黄芪10克，山药10克，甘草5克。这四种药都是很常用的药。
按照“君 臣 佐 使”来分析
其中党参和黄芪为君，有益气养血,补气温阳的作用。
山药为臣。有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
甘草为佐使。补中益气，润肺祛痰，缓急解毒，调和诸药。
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党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，.
黄芪味甘性温，入脾、肺经，具补气固表利水、养血生肌托毒之功。