夏日炎炎，你真的会用防晒乳么？

　　防晒乳是夏日护肤必不可少的，但是你知道防晒乳的使用顺序，防晒乳的使用方法以及防晒乳其他使用小常识吗?不知道的妹子赶紧来看看，帮你增长常识，夏日轻松防晒护肤。

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造成人体皮肤伤害的紫外线分为两类：

一类叫做长波紫外线（UVA），特点是穿透力强，哪怕阴雨天都有，可以穿透表皮直达真皮浅层，引起各种光敏性疾病；在春季最强。

一类叫做短波紫外线（UVB），穿透力虽没那么强，但却是造成日晒伤的罪魁祸首。在夏季最强。

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防晒系数

防晒产品系数包括SPF、PA或PFA。其中，SPF指的是防晒指数，其数值的大小，反映防晒产品对中波紫外线防护时间的长短（晒红）；PA或PFA，表示防晒产品对长波紫外线的防护效果（晒黑），“+”号越多，表示防御能力越强。不过，防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，我们要根据具体的情况来选择。

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防晒乳的使用顺序

　　防晒乳应该紧跟乳液或面霜在护肤的最后一步使用，防晒乳用完后再用隔离霜等，因为防晒乳的主要作用是防止肌肤被紫外线晒伤、晒黑，起到护肤的功效，如果用在隔离霜之后，防晒效果会大打折扣，而防晒乳本身有一定的刺激性，需要用完所有护肤品后再用。

防晒乳的使用方法

　　1、取出适量的防晒乳，分别点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上，然后再用指腹由内往外的把防晒乳推匀。

　　2、在给脖子位置涂抹防晒乳的时候，要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒乳一点点的推开。

　　3、耳际位置涂抹防晒乳也是有技巧的，要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵，在耳周位置均匀的抹上一层防晒。

　　4、鼻翼位置涂抹防晒乳的方法又有不同，首先要用一手把鼻翼掀开，然后才可以用另一手抹上一层防晒产品。

　　5、嘴角位置也要记得涂抹上防晒乳哦，在嘴巴完全的张开后，运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。

　　6、死角位置都涂抹上防晒乳之后，在脸部的最突出的颧骨区域还要记得再补涂一层防晒乳。

防晒乳最好提前涂抹

　　防晒乳最好在出门前20分钟左右提前涂抹好，因为物理防晒剂需要一定的时间才能发挥作用，除非你用的是纯化学防晒乳，就可以即涂即出门，如果不是或者你不太清楚，提前涂抹才是最保险的。另外，即使涂了防晒乳，也还是要穿防晒衣或打遮阳伞。

防晒乳要及时补涂

一般来说，日常的防晒，我们可选用SPF10～SPF15的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2～3小时补擦一次；户外运动的防晒，可选择SPF30～50 PA+++的防晒品，每隔2～3小时补擦一次。如果是游泳（包括水边作业）的话，可选择防水型防晒品，每隔1～2小时补擦一次。如果是在高原、海边、沙滩等地活动的话，建议选用SPF50 PA+++防晒品，再加上各人肤质不同、出汗、遇水等外界因素，每隔2～3小时补擦一次。

注意婴儿需要也需要防晒

婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。对于婴儿，应更多地让其待在树荫下、遮阳伞下或者带篷的小推车里；如果是在太阳下，可在小范围的皮肤表面（如脸和脖子）涂抹少量的防晒品；对于儿童，如果户外活动的时间较长，则可以使用一些物理性防晒品。

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