养好元气不生病

  生命的核心是元气，那什么是元气呢？有人说元气是真气，有人说是正气，有人说是中气，有人说是精气，还有人分为胃气、肝气、心气、肾气等。

  先用水打一个比方，以便更好地理解元气。

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  什么是水？谁就是H2O、水升到空中就是云，落下来就是雨水或者雪水，渗入地下为地下水，流出地面为泉水，流到河里为河水，流到湖里为湖水，流到海里为海水。世界上的水因环境不同和所含杂志不同而名字不同，但都是水，不能说海水是真正的水，或者蒸馏水是真正的水，应该说以H2O为主体的液体都是水。

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  中医的气与水的道理很相似。元气是正名，原气、真气是别名或者小名。正气是表明元气抵御邪气的功能，中气其实是元气的一部分，指脾胃之气，也就是中焦之气，其实脾胃之气同肝气、心气、肾气都是元气的一部分。因为元气是生命的原动力，充于人体五脏六腑、气质百骸、经络皮腠，所以也是各脏腑功能的原动力。如同水一样，元气随不同部位、不同功能可用不同的名字，但归根结底都是元气的派生。没有元气，人的生命也就中止了。

  元气是生命之本，是生命的原动力，元气充于与否，决定着人的健康与寿命。元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。

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  好的中医都会把培补元气放在首位，能够补充元气，就意味着能够延长人寿命。所谓长生不老之药？实际上就是可以补充元气的药。补充元气，许多病可以不治而愈。补充元气，命都延长了，病能不好吗？