Day45

#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门

20170627(45/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

工作开会，定周计划

瑜伽

继续找机会和老公的特殊时光

今日3朵玫瑰

和老公聊出公司新方案

产检

【幸福实修99天目标】

每天坚持给孩子读绘本。

每天写觉察日记，冥想与父母和解，与自己和解。

每天早睡早起（5点半起床，10点睡觉）

【幸福金句】#幸福实修#很多父母总是觉得孩子应该知道自己该做什么，应该知道什么是好什么是不好，应该自律。可是回到自己的人生中，有多少父母有清晰的人生方向和目标，并且每一天都有落地的计划，离自己的目标更近？有多少父母自己的生命是鲜活的，可以感知着爱与力量的流动？父母是孩子最重要的人生导师，孩子是父母最真实最纯粹的一面镜子。父母在哪里，孩子就在哪里。

觉察：1.今天美凤带QQ来找我，还给我带了礼物，精心准备的，很惊喜。同时有些不知所措。很久没有人给我惊喜了，真的感动。也非常感谢美凤。晚上两个孩子也连接得很好。喜欢这样的会面，不赶时间，没有压力，可以给到孩子很好的陪伴的同时，大人也可以畅聊。

2.晚上回来，因为老公吼女儿，我干涉指责老公了。觉得他做得不好，不称职，陪她很少，吼她很多。老公表示很生气，觉得女儿好像是我的私人财产，我自己也有情绪失控的时候，为什么不能允许他有？是的，我觉察到了，这里面也许有我自己的投射。我太想保护女儿了。她和我一样敏感。同时我也意识到我对老公的不满。想起了“没有两个人是一样的”所以我需要反思。