新年第一天，seven参加了一场关于“2016新年幸福计划”的分享会，主讲老师陶冶（@陶英雄）是两个孩子的妈妈，也是大学传媒专业的老师，博士生在读，研究方向与品牌，广告相关。
陶老师分享的初衷是想把2015年让自己受益匪浅的一本书《你的生命有什么可能》，以及“生命之花”或是叫做“平衡轮”的理论推荐给大家。
《你的生命有什么可能》这本书seven在豆瓣上搜了下，口碑确实不错，所以分享会结束以后就入了一本。等读完了再和大家聊聊。
分享会上，陶老师先用“生命之花”或是叫做“平衡轮”的理论和大家一起做了2016年第一个月的计划。
其实，计划每年都会做，但复盘的时候都惨不忍睹。陶老师给出的数据是，新年计划有80%以上的人都不能完成，这很正常。太多的挫败感是没有必要的，更积极的想法是，我们得到了最真实的反馈——哪些计划能够实现。
我们制定新年计划，最好能在高度（我理解为普世成功度，就是个人被社会，他人的认可度），深度（在自己行业领域的专业度），宽度（身份多样性，比如既是妈咪又是太太，女儿等等）以及温度（通过你喜欢做的事情能感知你的个性）这四个方面达到平衡。
大家可以根据自己的实际情况在这4个象限里做细分。上面这个图就是陶老师给出的一个案例：4个象限被拆分出了8个标签，自我实现、职业发展、财务、朋友以及重要他人，家庭、健康、个人成长、娱乐休闲。这些小的tags还可以根据自己的情况删减或是更改名字。
下面的图是陶老师（@陶英雄）给出了自己2015年8月做的一张计划表：
seven自己分享会上做的是这样的：
动手画了才注意到，其实涂色是要从圆心往外涂抹的，你可以自己指定颜色代表的重要程度，颜色的面积代表着你想要在这个方向上花费的时间。
如果你是处女座，或者喜欢画画，或者实在很空，或者是实在很空的处女座插画师，你的计划还可以更美貌一些，比如这样：
制定计划的时候，不要以“我希望、我期待”这样的句子去规划，而应该用“为了达到......梦想，我要做的具体事情是......”这样的方式思考并记录下来。检验它们成立与否的标准就是smart法则：
具体的
可量化的
可实现的
与目标有相关性的
并且注意时限
一般来讲，以一个月为单位做计划比较容易实现，也方便复盘时及时发现问题，在第二个月计划里修正。
陶老师还讲了制定计划的四个要求：
每个分类最多3项，再多就很难完成，不现实的自嗨是没啥意义的。
把最重点的项目用你最喜欢的颜色涂抹上去。
不要一味求多，哪怕只能想到一个也可以，重要的是实现它。
其它项目用其它色块表示，让整张表看起来很有朝气或是有趣。
事项的排列顺序也有讲究：
要以需要别人配合的项目为先，自己可以独立完成的排在次一位序列。
先在弹性时间里安排内容。比如下班时间，或是孩子睡着后。这些时间更可控。
最想做的事情排在后面。因为很享受嘛，即使没人催你也一定会去做，是最容易做到的。
注意留白。不要把项目内容安排得太满，这样很容易累觉不爱，干脆放弃。
合并，是指如果有多件事情可以在同一时间完成的，就把它们合并。比如你可以一边健身一边听育儿指南。
另外，在做个人规划前，最好能充分了解下自己。方法之一就是用几个小tags描述自己，比如，陶老师（@陶英雄）是一位有两个孩子的妈妈；她热爱分享自己学习，沉淀下来的智慧；她很爱玩，什么新奇的事都想要去了解；本身的性格是追求宁静平和的。就好像是先把个脉，然后才能对症治疗，有的放矢。
当然，如果你行动力特别强，也可以做个年度计划，一步到位。比如下面这个例子。它给12个月每月一个行动主题，一月多喝水，二月早餐优先，三月保证睡眠......这样的主题月计划也是一个不错的选择。
不论什么样的计划，检验它是否真的实现了，效果怎么样，可行性如何都是必不可少的。比如月初做的计划，月末要找一天复盘，看看完成了百分之多少，这样就能在制定下月计划时做参考，保证新计划更靠谱！
希望这篇推送还不算太晚，如果心痒就赶快动手试试吧。把你可爱的小计划po在mamihightea后台，月底我们约上陶老师一起复盘喽喂~
话说复盘熟得邀陶老师亮个相，暖暖又美腻的宝妈一枚，大家自行补脑下先~
