2019年总结

一、2019年的收获

1. 运动：2019年基本跟随Keep软件运动，2019年累计完成281次运动，运动时长4627分钟。主要围绕肩颈放松、瘦腿及腹部开展训练，没有明确的目标，基本跟随身体状态疲来开展运动，同时也会受工作时间影响运动的时间和频率。

2. 听课：在得到app上学习三门课程：《宁向东的管理学课》、《施展.中国史纲50讲》、《熊逸.唐诗必修50讲》。听课时长177.4小时。管理学基本是下班业余时间一边听课一边做笔记，剩余的两门课基本是早上边洗刷边听课。

3. 笔记：在上对每周的状态进行总结33篇周小结，1篇游记，在周总结方面，因平台有段时间不能发布文章，中断了几周，年终时也因各种事情，漏写了几篇周总结。总体上，周总结必须写，是更好的自我反省，这个习惯在2020年要进一步完善和坚持。

4. 个人理财：将个人收入划分四份：一份用于每月定投；一份用于定期存款（每期返息收益率约4.00%—4.50%左右）；一份用于缴纳重疾和年金险（年金险今年刚刚开始购买）；一份存在余额宝，方便灵活周转。

5. 考证：2019年裸考专业证书，自然没有通过。

6. 看书：2019年基本很少看书，购买了十多本，基本每本都是翻看前部分，没有看完，2019年没有设定目标，2020年需明确和细化目标。

7. 旅游：2019年全年处于比较忙的状态，除了特定和父母桂林几日游、和同学澳门一日游外，其他都是趁着出差，顺便闲逛了北京、杭州、顺德、郴州、惠州。

8. 兴趣爱好：从七月份开始学习吉他，目前吉他是基本每天的必修课。目前的吉他水平：可以根据谱子勉勉强强弹奏，但不够熟练和自然，尤其是节奏和音律上，还需要多多练习。

二、2020年的计划

1. 考证：今年备考两门课：中级统计师和中级经济师。

2. 运动：今年运动目标：（1）肩颈放松锻炼；（2）瘦腿（目标数据待完善）；（3）臀部（久坐办公室，本来还有点形状的臀部也惨不忍睹）。继续跟随Keep软件开展锻炼。

3. 父母：根据父母的身体状态和年龄，给父母配备保险，预计在上半年和父母外出旅游一次，带父母去看看海，哈哈哈。

4. 个人提升：(1)看书：今年给自己设定一个目标：至少看书或者听书，完成八本书（偏向哲学和心理课程），途径：可以通过喜马拉雅或者樊登读书会或者购买纸质书；(2)得到听课:听完管理学课，至少再增加两门课：经济或者历史方面的内容；

5. 兴趣爱好：坚持练习吉他。

6. 理财和保险：（1）目前个人已投保重疾险和年金险，根据情况需要增加医疗险；（2）定投：保持每个月定投的计划；（3）其他理财产品的购买，还在了解中。