你以为自己打了一场真的棒球吗？

2017年夏天，我们的儿子/弟弟TFboys主演的电视剧《我们的少年时代》燃爆姐姐粉和妈妈粉的整个暑期，三小只在棒球场上的精彩表现也让棒球这个运动流行起来。

所以啊！小编非常时髦地就去打了一场棒球，简直感觉自己力大无穷+动如脱兔！并且从此爱上了棒球。为了表达自己激动的心情，小编特意发了朋友圈，呼吁大家一起来学棒球打棒球。才发出去一分钟，就有朋友留言，怀疑我打的不是棒球。

什么？难道我打的不是棒球？于是与朋友深度了解了一下，原来！真相只有一个！棒球和垒球因为规则上只有非常小的差别，于是很多人都傻傻分不清楚了。于是，小编去认真学习了一下，棒球和垒球的历史、规则和差别。

近代棒球（baseball）的起源据说是英国和爱尔兰盛行的跑圈子（rounders）游戏，再结合板球（cricket）游戏综合演变而成的运动。再由英国移民带入北美地区，在经历了数次演变及许多不同的称呼之后，直到公元1839年，在美国纽约州柯柏斯镇（Coopers town）的戴伯特（Abner Doubleday）修订了原先的游戏规则，同时将这项运动定名为〝Baseball〞，并开始推行，而成为美国最风行运动之一。

1873年棒球由美国传入日本。日本职业棒球队创始于1934年。亚洲地区，南韩 (1982)，台湾 (1990)以及中国 (2003)也陆续建立起自己的职业棒球队。

而垒球（softball）是由棒球转化而来的，1887年在美国芝加哥作为一项室内运动，用相对棒球而言更小的场地和更大的球进行活动。正因为垒球场地小、球更大，相对难度降低让女士也能参与运动，所以最初垒球会被称为室内棒球（indoor baseball）、软球（mush ball/softball）、小猫球（kitten ball）。

现代垒球分为三种，快速垒球、慢速垒球和改良垒球。快速垒球上场人数为9人，允许盗垒和离垒；慢速垒球根据性别和比赛要求，球的大小为11或12英寸，上场人数为10人；改良垒球则限制投手动作。

抱歉，小编跳帧了，离垒和盗垒都是棒垒球比赛中的战术，我们本篇先不展开。从零基础跟你科普棒球和垒球的区别。

1.球的大小不同

从下图可以看出，跟手的大小相比，垒球很显然比棒球大，精确地比较垒球的直径比棒球大7-8厘米。垒球之所以比棒球易打，第一个原因便是球体较大重量较重，于是投球员能够投出的球速就较慢。

2.投球方式

棒球及快速垒球的好球带都在膝盖上缘至肩部上缘。而慢速垒球的好球带必须往上抛，球离手位置需要比腰部低，落地后打到本垒板或本垒板后方的长方形板子才算是好球。看比赛时候应该也会发现，垒球投手采取下手臂运动方式投球，而棒球投手则采用举手过肩的方式投球（类似传球）。

3.场地规格

从投手到本垒的位置看，棒球场的距离就已经比垒球场远3-5米左右，而各垒之间的距离，棒球场也比垒球场宽7-9米。因此，垒球跑垒和投球距离更短，对运动员的要求也就更低。

4.安全垒

慢速垒球在一垒有一个安全垒（双色垒包），即附加在普通的白色垒旁边的橙色垒，以用来避开冲撞。所以攻击方的跑垒员在击出球后奔向一垒踩橙色垒包，而防守方的一垒手须踩白色垒包，如守备员踩橘色垒包视同未踩到垒包)。

5.跑垒规则

棒球的跑垒员是可以离垒亦可盗垒，快速垒球则不可以离垒；但投手将球投出的一剎那时是可以起跑盗垒。慢速垒球跑垒员则是不可离垒也不可盗垒！

什么是盗垒呢？垒上的跑者速度快的时候，盗垒是最快推进至得分圈的方法。跑者在投手出手时起跑，捕手接到球必须传向跑者的目标垒包以阻止盗垒。若是跑者捷足先登那么就是盗垒成功，反之球先到的话跑者就会被触杀出局（除非跑者巧妙地躲过对方守备员的触杀）。通常投手的球速慢的时候，盗垒比较容易成功。

棒球和垒球还在其他一些规则上有大大小小的区别，而在针对新手学习的过程当中，我们往往会保留棒球的球、球棒等基础器材，但在规则上采用垒球的投球、场地距离等规则，让“打到球”成为每个人都能快速实现的技能，从而增加团队的参与度，提高棒球比赛的趣味性。