2019―01―09 打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第274天】2019.01.09

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共782遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共782遍。

【经典名句分享】

        要老实。或许做老实人并不能获得什

么，但你一旦不老实，生活就会给你一记重

重的耳光。——窦文涛

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、和女儿视频

    2、和爸爸妈妈视频

三、建功：（对工作）

      1、完善安全资料第一册~第三册；

      2、写15号楼基础筏板混凝土试块同条件

积温记录；

      3、整理16号楼砌体试块标养报告；

      4、报验15号楼地下室梁板工序资料。

【积善】：

        今日1善，累计274善。

【省～觉悟】

      人生本不苦，苦的是欲望太过多;人心本

不累，累的是索求太甚。唯知足，才能获得

最大的富足。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的

生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机

会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年

01月了09日】