操作24先觉察后接纳：放任和放纵的分界线在哪里（159）自省文

      《阿拉丁》~每一个人都创造他自己的实相，所以当你越能够保持纯净的自私，闲事少管，你就越能够自在地创造你要的实相。

        结合老师这两天在群里的指导，今天再听操作24，又加深了对放任和放纵的理解，当你从情绪这个点去拿捏，就会有体会。

      这是两种完全不同的感觉源点、振动频率、磁场纹样。

      当你真正的放任时，看到别人有你不认可的行为时，内心稳稳做到“你改与不改我无所谓啦，反正我决心是要改啦”，这时候关注焦点根本没在外境，所以外境发生什么对你的心境是没有影响的。

        既然我决心改变，自然我的焦点在自己的心境，觉察到有正常而不正确的惯性动能时，及时打断、扭转。

        当你清晰的明白宇宙回应你的是你的感觉，而不是回应嘴皮子，所以内观自己才是真正修炼的部分（上游），其他的就放轻松啦，一定会得到所要（下游）！