健康管理罗老师
健康管理罗老师

2020-01-18

全民健康生活方式行动方案是三减三健。三减指的减盐，减油。减糖。三健指的是健康口腔，健康体重。健康骨骼。

判断超重和肥胖的指标是BMI 。计算方法体重与身高的平方的比值。单位是kg/m ²  判断标准18.5≤BMI＜24kg /m ² 正常  24≤BMI＜28kg /m ²超重  BMI ≧28kg /m ² 肥胖。

骨质疏松是一种进行性的骨骼系统疾病，它的特征是骨组织的骨量低，骨骼微结构退化伴骨脆增加，容易骨折

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  • 2020-01-18 木木86681
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