连60秒都没讲过，怎么能练得好口才（60秒口才训练营的年总结）

【你连失恋都没经历过，怎么可能弹得好琴？】

刘墉的儿子刘轩在十五岁时，刚跟着钢琴大师艾斯纳学钢琴，艾斯纳问他有没有谈过恋爱，刘轩答：“好像有。”

艾斯纳又问：“有没有失恋过？” 刘轩摇了摇头。

艾斯纳就笑了，说：“你连失恋都没经历过，怎么可能弹得好琴？” 刘轩当时不解。 

艾斯纳的话却一点都没有错。因为十年后，刘轩再一次重弹以前学过的曲子，虽然因许久没练略显生疏，但琴音中的情感丰富多了。因为丰富的是岁月是沧桑，那是装不出来的，必须经过阅历，经过时光的淘洗，才能产生。

连恋爱都没谈过，连失恋都没有经历过，怎么能弹得好琴；同样的，连60秒都没讲过，怎么能练得好口才。

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2016年12月3日，我在喜马拉雅听上订阅了《Tom教练：60秒口才训练营 》，录下了第一期节目《Sunny，入群自我介绍 》，开始了60秒训练之旅......

2017年12月3日，我在喜马拉雅听上已录制音频396集（《60秒可以讲什么？》），码字（周总结52篇，100期总结1篇，直播总结25篇等）；在小咖秀录过视频，在QQ群、荔枝、一直播留过演讲的痕迹；做过直播间的主持人，带过“小故事训练班"；使用“石墨”实现多人在线编辑文档，学会如何在公众号上发布“录音宝”录制的音频......

正如“每天行动一点点，时间给你发答案！” 60秒口才训练营带给我的不仅仅是行动力，更重要的收获是由行动带来的思维转变。

1.口才的概念

口才是一个有思想的大脑，在脱稿的情况下，说对别人有帮助有启发的话的时候，对嘴的协调控制能力。（关键点：说对别人有帮助有启发的话）——From《口才到底是什么？ 》

2.学思行说写

不论是练口才，还是做其他事情，都要经过”学思行说写”。比如，现在让你给小朋友讲清楚一个道理，首先你得知道这个道理（学），思考用何种方式去解释（思），然后去搜集素材和提前演练（行），最后讲给小朋友听（说），记录过程并进行改进（写）。

3.目标不是与别人拉开差距，而是与过去的自己拉开距离

说实话，最初入营时，看到很多优秀的小伙伴，不自卑那是不可能的。Tom教练一次次的鼓励，一次次告诉我们要与自己比，才慢慢的把思维转换过来，不在盯着与别人的差距，开始在意自己是否进步。

以前我们常常认为，先思考，再行动。但经过在60秒口才训练营的练习，我想说，先行动再思考。其实，很多心理学家已经证明，如果一个人改变了自己的思维，是因为他先改变了行动。

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“以前是屯书，现在是屯课！” 报名参加那么多课程，忙不自暇，可生活却没什么变化，为啥？——因为：只读书听课没有用，唯有行动才是真！

今天的你，有录60秒吗？