这半个月没有偷懒，每天都有进行总结&反思。以前的周总结，需要单独整理，而以后，就直接把每天的日总结PO出来。
我从14年开始记录，总结的记录心得，请参考~
8.14 今日总结（W33 1/5）
1、重要：成立学习小组
这件事，从旅行回来就想做，因为发现6-7月和Gavin组队学习，效果很好，碰巧和@王兵 想法一致，一拍即合。
而之所以对这个群有所期待，是因为可以和自认为优秀的人在一起，希望能碰撞出更多思想上的火花。
2、内容：
① 得到专栏-7篇，公众号文章-3篇；
② 复盘财富-2篇，D21-22；
③ 李松蔚Live-悖论与策略干预（重要）悖论和系统论内容，都感兴趣，准备买《变的美学》进行研究；
④ Susan第五期杂志第1-2篇（重要），忍着慢慢看。
3、反思：天天听英语，已经4天没听了，不想责备自己，明早去学就好。
4、计划：本周重点：Susan第五期杂志和古典的《跃迁》。古典的书，读得差不多了，感觉一般，但今天还是买了永澄领读的版本。一直对拆书这块内容感兴趣，想了解一下大V们怎么提炼书中的精华内容。
8.15 今日总结（W33 2/5）
1、重要：复盘财富专栏的思维导图 1-25
根据自己的理解，画出了一张思维导图，把知识点进行串联。
2、内容：
① 得到专栏-10篇；
② 复盘财富-3篇，D23-25；
③ 大历史课 24-25古希腊文明（重要）；
④ Susan第五期杂志第3篇（重要）
⑤ 夏鹏说英语 2篇；
⑥ 永澄解读跃迁-2节
通过永澄的解读，我找到一个适合自己的读书方法：①大致读一遍；②理解整体架构；③根据提出的问题，逐一回答，有不会的地方，重新翻书找答案；④找答案的过程，可以找到需要掌握的知识点（积累素材和归类）；⑤根据知识点和自我理解，制作导图（形成自己的知识架构）
3、反思：今天表现得不错，效率很高。
4、昨日主题—计划
计划赶不上变化，但也还要有计划。因为计划不是用来不折不扣实现的，而恰恰是用来应对变化的。（感觉就像if…then）。具体内容，参考王兵的《时间管理》
今日主题—专注
① 根据刚需或重要意义，判断投入精力的多少，也就是专注的程度；
② 专注，就是精力管理，但每个人，每天的精力是有限的，所以才有万维钢的战略性休息；
PS：精力金字塔：体能、情感（情绪）、思维、意志（由下往上）
③ 专注可以通过刻意练习来提高；具体方法，参考提升元认知。而提升元认知的方法：冥想、兴趣和反思。
8.16 今日总结（W33 3/5）
1、重要：整理Susan 第5期杂志笔记（第1-5篇）
通过反复阅读，梳理自己的思想脉络。
2、内容：
① 开会半天；
② 得到专栏-9篇；复盘财富-2篇， D26-27；
③ Susan第五期杂志第4-5篇及笔记输出（重要）；
④ 樊登读书会《为未知而教，为未来而学》
3、反思： 今天较忙，同时也在思考“基因视角”这个问题。
4、今日主题—胆怯
① “胆怯”是自己的主观看法，是与他人比较后的消极情绪。
② 为什么会“胆怯”？因为它是人的一种本能情绪，看到比自己优秀的人，处于自我保护，而抑制自己的“渴望”。
③ 想要克服“胆怯”，就是把注意力放在自己的身上，刻意忽略他人的想法。
8.17 今日总结（W33 4/5）
1、重要：整理Susan 第5期杂志笔记（6-10）
2、内容：
① 工作：制定9月培训计划
② 得到专栏-8篇；复盘财富-3篇， D28-30；
《D28全部压上》在避险策略生效之时，又如何向那些已经躲避了危险的人证明那“且未实际发生的危险”实际上有多可怕？
③ Susan第五期杂志第6-10篇及笔记输出（重要）；
④ 樊登读书会《爸爸军团》
3、反思：读完Susan杂志，重新梳理自己的知识结构，制定了9-12月的学习计划，以及明年的大方向。
4、今日主题—基因自我
① 在讨论问题之前，要先看问题的假设条件是否成立。如果不成立，后面的推导也就没有意义。
进化是为了让基因更好的延续，其受到环境的影响。我们需要意识到，现在环境已经和原始时代大不一样，先天只是一方面，但可以通过后天来进行调整和修正，走出基因自我的束缚。
② “我”是谁？其实不重要，无论是理性自我、基因自我、父母自我、文化自我等，都只是一些想法。
③ 多视角看待问题：认识论（主体&客体，主观&客观），控制论（反馈的自我循环），系统论（从更广阔的视角理解），团体动力学（独立思考的幻觉），悖论
8.18 今日总结（W33 5/5）
1、重要：公众号写作《60分妈妈》
2、内容：
① 工作：整理工程师等级（未完）；
② 得到专栏-9篇；复盘财富-2篇， D31-32；
③ 公众号写作《60分妈妈》；
④ 本周总结/下周计划；
⑤ 樊登读书会《关键期关键帮助》
3、反思：读书笔记，被Susan转发，获得意外的惊喜，心情甚好。
4、今日主题—睡眠
① 睡眠不好的原因：白天想得事情太多，精神处于亢奋状态；运动太少。
② 再完美的日程安排，也不能100%的执行。总在说接受不确定性，但当意外发生的时候，还是会措手不及。
③ 想做的事情太多，是目前焦虑的主要原因。8月底再进行一次精简，不给自己太多的压力。