44/70 小自班049 怎么获得安全感？

什么是安全感呢？

百度百科上讲：

所谓安全感就是渴望稳定、安全的心理需求，属于个人内在精神需求。

人有八个重要的安全感：

一、情感的安全感：

(1)和所爱的人在一起。父母离婚或恋人分手都会消减情感的安全感。

(2)和所爱的人彼此深爱。丈夫出轨或妻子出轨都会消减情感的安全感。

二、身体的安全感：

(1)不要得病。

(2)不要伤残。

三、社会关系的安全感：

(1)不得罪人。

(2)不被人伤害。

四、法律的安全感：

(1)不犯法。

(2)懂得用法律保护自己。

五、收入的安全感：

(1)收入满足普通生活。

(2)收入稳定。

六、福利的安全感：

养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险等。

七、房子的安全感：

在工作的城市，拥有自己的房子，心中才有归宿感。

八、生活环境的安全感：

(1)生活环境里，有超市、市场、商店、医院、公安局、公交车站等生活的配套机构。

(2)生活环境干净整洁、空气质量好。

有了这八个安全感，才能安心、踏实的生活。

在我看来，以上八个安全感，其实是很难做到的，能做到的人也没多少，难道大部分人都没有足够安全感吗？

而且第三条我认为最扯……

三、社会关系的安全感：

(1)不得罪人。

(2)不被人伤害。

这条我觉得古今中外，没有一个人能做到。

在我看来，安全感，更重要来自于：你对生活的把控，对自己的把控。

物质是很重要，但是有可持续挣钱的能力更让人有安全感。就像某会小姐，来钱是快，挣的也多，但是论安全感，可能还不如一个普通白领。

如果你面临一门考试，有计划的去学习和复习，你到考试的时候就会有一定安全感。

当你喜欢的人，也喜欢你时，你也会有安全感。

总的来讲，当你越来越有自己的能力，当你被肯定，当你被人爱也会爱别人，当你能够自律，能够逐渐把控自己和生活，你的安全感就越高。

最简单有效的方法：

其实每个人安全感需求都不同。闭上眼睛，认真的问问自己，让自己觉得不安全的因素是什么。

有的人是金钱，有的人是感情，有的人是健康，有的……

确定了不安全因素，再想，要怎么做，才能让自己获得安全感。

如果你穷不安全，就努力去挣钱。

如果你在经历一段感情不安全，想想这段感情的好与坏，该怎么做才能让自己安心。

小时候，安全感是家庭给的，长大后，安全感是自己给的。