DAY19:浅谈入学分离焦虑

学号3沈亚琴（丫丫笑语）

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。即婴幼儿于与某个人产生亲密的情感结系后，又要与之分离时，产生的伤心、痛苦，以表示拒绝分离。是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。入学分离焦虑通常是指幼儿入学过程中产生的焦虑情绪。一般分为三个阶段：

反抗阶段——嚎啕大哭，又踢又闹；

失望阶段——仍然哭泣，断断续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；

超脱阶段——接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。

克服入学分离焦虑的目标是协助幼儿及早适应新的环境，以愉悦、轻松的状态投入到新的社交团体中，建立新的秩序感和规则感。

入学分离焦虑产生的原因有如下几点：

1.是生活环境的变化，让幼儿产生紧张感，从而不知所措，紧张，焦虑。

2.因为照顾人从原先的亲密关系的家人变化为陌生的老师，安全感得到了挑战。

3.团体生活中对幼儿生活自理能力的要求有所提升，从而使幼儿产生压力，情绪低落，变得不自信。

4.家长面对分离也会产生焦虑情绪，因为母亲和幼儿在情绪上有共生性，不可避免幼儿情绪也会焦虑。

5.本身幼儿家庭教育中陪伴不足或者幼儿爱的需求得不到满足，幼儿分离焦虑会更严重。

但是分离焦虑对幼儿来说不见得是不好的事情，首先促进了幼儿社会化的进程，从个体的家庭融入到社会的大集体——学校，是一个伟大的进展。其次分离焦虑促进了幼儿自我认知的发展，促进幼儿认知自己的情绪，并且解读自己的感受，对于情商的发育有帮助，特别是挫折商的发育。最后集体生活促使幼儿生活自理能力的提升，并且促进社会交往能力的提高。

那么如何帮助幼儿渡过入学分离焦虑呢？首先从学校而言，要营造温馨轻松的园内环境，促进幼儿情绪上的放松。主要照顾老师要亲切和蔼，引起幼儿的好感，促进接纳。并且要创设符合幼儿心理生理发展规律的教学游戏环节，分散幼儿的紧张情绪。其次，更重要的环节在家长身上。家长和幼儿的陪伴要有质量，让幼儿的爱的需求得到满足，从而使幼儿有安全感，有勇气面对环境的变化。另外家长要减轻焦虑情绪，因为幼儿和母亲在情绪上有共生性，不可避免会受到影响。妈妈的心有多大，孩子就能走多远。在此基础上，家长要有意识的锻炼幼儿的生活自理能力，并且带着幼儿多参与户外活动，增加和同年龄的幼儿的交往。有步骤的做入园前的心理预设，亲子共读相关绘本，参观幼儿园的环境，提前接触老师，并和老师建立亲密关系（对幼儿来说，这是妈妈的朋友，值得信赖）。

对于幼儿而言，园区的环境和老师的配备以及教学任务的安排是相对稳定的，对幼儿而言是公平一致的，所以，针对幼儿产生的不同层次的入学分离焦虑，产生原因和解决关键孩子家长身边。在此意义上，提高家长的认知和有步骤、有方法的建立幼儿的安全感显得尤为重要。家长课堂势在必行，家园共建的任务也很重，爱可以解决绝大部分对问题，高质量的陪伴是对幼儿的最好的爱的体现。入学分离焦虑不可避免，但是可以减轻，减轻的关键在父母的育儿理念和陪伴的质量和方法。