小巨人·每天专注一小时21/31

专注时间:7:00-8:00

专注内容:《人生效率手册》P090-P128

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【今日要点】修炼硬本领

➕想清楚目标

➕小技能整合大技能,提升你的硬本领

➕模仿,创造的第一步

➕里程碑,人生的转折点

➕走出舒服地带,给自己自虐的机会

【3个Tips】

❤️任何值得做的,我们都要把它做好。

❤️每年给自己点亮一个新技能,比如学料理、陶艺、油画、糕点制作。

❤️学会的最高标准是会教。


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【3条小收获】

✊18周期礼物法

每年年初,为自己想18个最想要的礼物。全年就是18个礼物,一年一共365天,就是17个半21天,取整为18。每一个周期成功坚持下来,就把这个礼物买给自己。礼物不再是你想买的东西,而是一种对你坚持的奖励。

✊7人物法,每年都会调整一次。我会把一些今年就能够干超上的目标人物列在我的7个人物之中,基本上每年都赶超一个人物。

✊你只有一个时刻必须学会去拥有这种舒适状态,那就是当你的阶段性目标实现以后,你用来犒赏自己,用以身心调整,以进入阶段性舒适区,除此之外,你需要不断的去战斗,迎接一个又一个挑战,这就是有目标感的人生。

不断新陈代谢,不断野蛮生长!

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