徐惠娟的蜕变之旅～第91篇原创日记 159素食能量餐介绍之三

【日记星球之原创日记第91篇】

我是日记星球128号星宝宝徐惠娟，即将参加日记星球第六期21天蜕变之旅。

一个人做一件事情容易，坚持做一件事情就很难，但是一群人做一件事情就容易些。

如果你也想跟我一样想让自己由内而外得到蜕变,那么你快快加入日记星球吧。

你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，我相信坚持的魅力！

完成比完美更重要，我相信日积月累的力量。

图片发自App

很多朋友会问，159是五谷杂粮，跟超市里买的五谷磨坊的营养餐有什么区别？

今天中午看到朋友圈关肿瘤界的三位知名院士，专门教大家如何通过健康饮食来远离癌症。

图片发自App

图片发自App

其中就讲到只有合理膳食才能有效预防癌症发生，并且要多吃蔬菜水果。

159体现了药食同源，药补不如食补的理念。

在我结缘159之前，我是很相信保健品，因为平常吃的食物营养营养，所以会买这个维生素、叶酸、补锌、矿物质等回来补身体，结果身体照样会不舒服，因为我们的器管功能没有得到修补。

而且身体脾胃不吸收的情况，吃了很容易上火。

所以能吃到159真是有福气，我一直是这样想的。没有什么比身体健康来得更重要。

159由天然的优质坚果类，花朵类，菌藻类，籽种类，谷豆类等五大类低热量高能量159种食材组成，富含人体所必须的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等。具有促进新陈代谢，排毒养颜，通补人体气血能量，减肥瘦身的佳效。

其中坚果和种籽类含量分别达到40%，蛋白质是生命的物质基础。蛋白质是人体的主要“建筑材料”。

婴幼儿靠它形成肌肉、血液、骨骼、神经、毛发等；成年人需要它更新组织，修补损伤、老化的机体。没有蛋白质的供给，人就不可能从3～4千克的新生儿长成50～60千克重的成年人。

所以说蛋白质是人体生命得以延续的主要物质基础。坚果类，种籽类以及谷豆类包含极其丰富的纯植物蛋白质。

所以享用159后的皮肤非常坚致，肌肉紧实，大脑聪明，整个人注意力非常集中。

我们所说的养生是通过各种方法增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿，其实就是调养五脏及我们身体的经络。

我们平常饮食不求精但求杂，所以每天多吃五谷杂粮对身体非常有益的，而且我们平常也要变换着去吃，这样让身体吸收更多的营养。

现在市面上确实也有不少类似于159的营养餐。但是营养种类能够相比吗？还有159是经过韓丹老师14年吸收了古今中外的食疗养生方面的知识精心研究，每个食材配置一起都是有科学配方的，不是随便抓几样然后打磨成份就可以。

图片发自App

生于碱性，死于酸性，

弱碱性体质才是我们健康体质。

改变你的一生健康理念，从了解碱性食物开始吧。

159是全球唯一一款有159种有机食材无任何添加的人人可以吃，人人可以消费得起，人人需要每天吃的纯碱性食品。

图片发自App

我叫徐惠娟，来自江苏无锡，

是会计师，也是执业注册税务师，

从事财税领域也有26个年头了。

我喜欢朗诵,唱歌,吹葫芦丝,瑜珈等。

梦想着能成为一名文化义工。

用歌声给需要帮助的人带去快乐。

最喜欢的名言:邹越老师的让生命充满爱。

我的联系电话：18676746232

我的微信号：haoxhj159

我的QQ:547929402

因受益于159，我愿意为159代言。

吃素点亮地球，积善改变命运。

用实际行动实现但求天下无疾苦的伟大使命！

图片发自App