上周，闺蜜小妹来广州叹我，我亦借机同她吃吃喝喝，牵手游走珠江两岸，踏遍华师校园每个角落，肆意嬉笑，一如回到20多年前的学生生涯，两天时间一晃而过。
我们家常时，自然聊到了我们两家各自那位。小妹老公特别注重保健身体，尤其知道三七的好处，坚持吃了三七以后，体质明显提高，以前很容易感冒，现在不再轻易感冒了。而且容光焕发，皮肤气色越来越年轻。听得我直羡慕ing，最想要的就是皮肤好啊，女神们的想法估计同我一样，哈哈。
刚巧前天听了武志红教授的一个讲座，她说女人保养皮肤必须由内而外，保持脸部血液微循环，而三七粉活血，所以小妹老公的气色好就不足为怪了。自己身体受益后，每天还督促小妹吃三七粉。哎哟喂，想想我家这位，只顾口味，对身体再好的东西，他不喜欢的，怎么威逼利诱都食不下。
最近好多朋友咨询我减肥和调理的问题。除了上篇文中提到的粗粮、进补+运动，还有很重要的一点，虽然有提到，因为一带而过，大家可能会忽视，那就是：疏通血管，活血化瘀。具体方法简单而有效，就是：坚持吃三七粉，坚持吃三七粉，坚持吃三七粉！! !
本来很不想提这一茬，因为自己的父亲也倒下了，再说有点掌自己的脸，同时心里也隐隐作痛。
父亲坚持吃了两年三七粉，血脂正常了，人也轻松了，在家自己建围墙，种树，改善房子周边环境。可是他也开始任性妄为，偷偷抽烟喝酒，而且愈演愈烈，经常去村里兜圈，不喝醉不归，家人如何劝阻都没有作用。我打电话给他，但凡提到他抽烟喝酒的问题，他满嘴横话：人反正要死的！我如果坚持己见，他就闷声挂断我的电话。
中风后，父亲如同一个孩子，委屈地说：我以为吃了三七粉，就没事了！聪明如此的父亲，怎能幼稚地认为吃了三七粉，就可以胡乱抽烟喝酒呢？这其实是打着吃三七的幌子，挥霍自己的生命！写下这一段时，不禁潸然泪下、、、
所以家里老人不要因为有吃三七粉，就可以胡吃海喝，甚至抽烟喝酒，千万别像我父亲这样！一定引以为戒！！！
那么是不是有朋友说：那三七也不是万能的啊！这种话我真的有听过的。确实不是万能的，我想世界上也没有万能的药品和食物。有的是更合适，更安全，性价比更高，千万千万不要认为吃了某一样东西，就可以保佑你一辈子不生病，那真的是神仙哦！但是我们在进行健康的生活方式时，可以选择一些食物，更快更安全地改善自己的身体状况！
我的大表姐夫，干活时，腰伤到两次，每次都是吃三七粉，腰伤愈合很快，也因为自己受益，介绍给身边很多朋友吃。
堂叔几十年的膝盖旧伤，自己一直认为几十年的伤，就这样了，不可能好。弟弟送了他一斤三七粉，劝他试试，即使对膝盖伤不一定有用，对身体多少有点好处。堂叔有一顿没一顿地断断续续吃了半斤三七粉，哈，膝盖好了！
身边的亲戚朋友，这样的例子太多了，几乎多少都受益于三七。
这里介绍一位“大人物”，是上世纪末，湖南涟源市农民运动的领头人物之一，黄大叔，现在是一位患有冠心病、心机梗塞等各种老年病并伴有三高的老头，去医院检查，因身上毛病太多，医生对他都束手无策，每年都有半年时间在医院度过，曾一度对生活失去信心，认为自己活不了多久。后来听说三七的好处，尝试吃三七后，各项指标都趋正常。黄大叔从此对卖给他三七的我弟弟感激不尽。
湖北的心晴，不小心骨折，已经有一段时间了。她说这段时间因为骨折吃的药全是活血的，结果发现大姨妈来的时候，轻松很多，胸涨不那么厉害了，而且干净得很利索。无心插柳柳成荫，这也算是给心晴骨折的一个弥补吧！
疏通血管有多重要，大家都知道了，不用我说。2016年剩最后几天，大家都在总结，并树立新年目标。我们的群秘玉，她给大家的目标：2017做崭新的自己，从疏通血管开始！于是现在大家都摩拳擦掌，准备在2017大干一场！亲们，你准备好了么？
简短介绍三七功效与方法，免去大家百度的时间：
1.三七粉生吃
活血化瘀，抗衰老，抗疲劳，降血糖，降血脂，改善微循环，预防治疗冠心病等等，好处实在太多！
方法：早起，晚饭前，用微温水 送服。如觉得口感不好，可以用蜂蜜伴服。
2.三七熟吃
补血！对我们每个月都失血的女人特别有用，对贫血，体质弱的男女老少只有更合适！
方法：开水 冲服三七粉最简单，其次是煲汤。
三七红枣煲鸡：这是弟弟自己体验的，他曾经有一段时间因经常在外跑，吃快餐，肠胃很差。不能见凉风，从风扇底下路过都要拉肚子，在外更不能随便吃东西，否则到处找厕所，那个尴尬哟！后来在云南文山时，经常喝三七鸡汤，肠胃完完全全好了，人也壮了，最让我嫉妒的是，真的年轻了好多！以前在广州，很多人弄不清他是我弟还是我哥，现在明显看出比我年轻很多！
三七红枣煲鸡，汤甘甜可口，百喝不厌！你试过就知道！还有好几位朋友说自己天天没精神，气血不足。那快快喝三七鸡汤吧，让你马上满血复合哦！哈哈！
这次听小妹亲口夸弟弟的三七好，我好开心。她说她拿到三七后，身边有一位经常去云南买三七的朋友看到，很惊讶，竟然这么好的三七，还这么便宜。马上托小妹在我弟弟那买了几斤三七。
弟弟曾经在云南文山蹲点几年，文山是三七最好的产地，没有之一！因为父母需要吃三七，又受我养生的影响，弟弟跟着在文山已经扎根几十年的表哥一起种植三七，认真研究三七，希望给家人和朋友们最优质绿色的三七。
益参堂微店是弟弟最近才弄好的，很多朋友都觉得这样买三七比较方便。为了新店开张，更为反馈身边的老朋友，弟弟决定不管多忙，不惜一切代价，元旦时完全不管利润地做一次活动！其实弟弟现在在家要照顾父母，经常去云南打理种植的三七园地，还要处理中药生意，实在是够忙的，所以微店的事情也是一拖再拖。这次活动很难得，有需要的亲们，一定要做好准备，真的错过就不仅仅是等一年！弟弟做三七好几年了，但是第一次这样做活动，主要是时间精力都不够。所以朋友们有需要的就不要错过这次机会！
如果大家收到宝贝后，有任何疑惑，满意不满意都可以在任何时候找我。
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从疏通血管开始，让我们2017做崭新的自己！加油！