2019-1-8晨间日记

今天是什么日子

起床：6：45

就寝：22：30

天气：

心情：一般好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：写作一篇，阅读完成《万历十五年》，肩颈运动时长达标等

改进：专业学习未达标，需改进学习方法，丰富学习内容。今天教育儿子失败，他半天不理我，需要学习一下怎么教育小叛逆期的孩童。

习惯养成：早睡早起，英语流利说和单词背诵，习惯写作500字，争取不断提高写作水平。

周目标·完成进度

本周第一天打卡记录良好，除了专业学习未达标与每日水果未达标，其他均已完成，算是个好的趋势，也许坚持会很难，但咬咬牙尽力而为。

学习·信息·阅读

《万历十五年》阅读完成，也是对历史不甚了解，读起来艰涩难懂，计划日后重读一遍。接下来阅读《摆渡人2》，阅读必须学会做读书笔记，防止浑沦吞枣、走马观花。

健康·饮食·锻炼

三餐规律健康，唯独缺了水果辅助，节制垃圾食品摄入，加油。

人际·家人·朋友

决定接老公电话，慢慢原谅他，放过自己。

工作·思考

工作越来越忙，经常需要外出，导致计划总是被搁置，该学着见缝插针地完成计划任务。

最美好的三件事

1.早睡早起

2.作文一篇，坚持有质量的日更。

3.慢慢原谅老公

4.报名萌薇高效成长训练营

思考·创意·未来

坚持真的很难，今天的晨间日记是在被窝里完成的，希望日趋良好。