实践11（2017.10.6）

投射

继续睡好！玩得开心，看到美丽的风景，看到可爱的人和事。

感赏

今天打算去看一个不同的风景。本来打算去新都看看，昨晚预约的嘀嘀没有成功。早上起来取消了，是自己心里还没有准备好，问了问朋友，七嘴八舌的，搞得我哪里都不想去了，其实是自己出行的动机不够强烈。我是比较宅的人，要出门得克服一些阻力。我一直纠结，干脆先去菜市场买点菜，吃了午饭再去，可以更心安一些。

我还是留恋三道堰那条美丽的河。我就坐公交车去河边坐坐。把三道堰重游一遍。这一次没有第一次去那么新奇，却有了深度。我买了能勾起我食欲的食物：麻糖精、牛肉酱、盐焗鹌鹑蛋、牛肉干、烤馍，这会让我感觉有收获。没有旅途的迷茫，我很快来到河边，那么美、那么静，我走了一段，选个地方坐下来。望着有生命力的河水，心反而静了。河水以它固有的速度前行着，似乎刚刚好，我知道它要去大海，我好想让它带我去无边的大海。不过，在这里，我还是很满足，河水干净宽阔。

我有点后悔没有带一本书来，在这里看书多好哦。美好的时光从来就不愁怎么度过，看看水、看看风景、看看路过的游人。因为我是一个人，别人都成群集队，说说笑笑，我似乎成了局外人、旁观者。我感觉我和我的思绪在一起，更有深度。旁边有钓鱼的，我不羡慕，因为钓鱼会让鱼儿的嘴巴受伤。我非常羡慕睡吊床的，下次，我要带一个吊床过来，躺在床上，多么完美的享受，听书、看书、睡觉，都是很舒服的事。

我决定骑车回去。我给老公说，老公让我别那么累，路上也不安全。他的关心丝毫没有改变我的主意。我接受他的关心，坚持着我的主意。

出了景区，很快找到一辆共享单车。哇，太棒了。我一边听着《生命的重建》，一边悠闲愉悦地骑车，回家的路是一条直路，一点都不累，一个多点小时就到家了。

一个人旅行真好，不用照顾别人的节奏，和自己的心在一起，别样的感受。

回家了，我开始煮饭了，一边听着《幽默是源自于痛苦和爱》，这是一个吐槽节目。今天有牛肉酱做佐料，菜特别好吃。我让老公洗碗洗锅，他得来参与。我说，哎哟，我累了，他就洗完了。我发现我爱上了吐槽节目，很搞笑，让我重新认识了这类节目，是以一种幽默的方式化解生活中的痛苦。我原以为这类节目太随便，没有深度，其实不是这样的，为了幽默轻松，做节目的人是要花费比其他节目更多的精力，给人的感觉好像他们天生就很幽默一样。所以，他们更累，他们回到生活中，多数是不想再说笑话，有的甚至会抑郁。听这类节目让我在笑声中懂得更深刻的道理。感恩他们。所以，现在孩子们喜欢这类节目，不是无厘头的，包含很多正能量的。

我自己心情好了。女儿的生命状态也越来越好了。我夸她学舞学得好，她原本就喜欢跳舞，越来越喜欢跳了，她会时不时地在我面前扭动，我就使劲夸。她说她跳得不好，我就说我就是觉得好。她说国庆终于要过完了，她很期盼节后又可以跳舞了。

我在我们房间里，一边听节目，一边和她爸聊天。她就一会儿过来，又一会儿过来，或者在她房间里扯着嗓子和我说话。有沟通交流就好，交流的内容不重要，能量流动即可。