情绪平和的妈妈是什么样的

最近经常在朋友圈遇到类似“最好的教育是妈妈的情绪平和”的文，深有同感之后，感叹：如何才能做到“情绪稳定”?

感恩这个快捷的时代，我们从来不缺信息。我想很多妈妈跟我一样学习了很多的育儿理念，育儿技巧，育儿法宝。然后立即拿来往孩儿身上使。有时候发现不管用，弃之；有时候发现知道做不到，懊恼。。。然后看着娃暴露劣根，恐惧；看着娃表现不优秀，焦虑。。。

是啊，我就是这样沉溺其中，那段艰涩难熬的日子。

后来因闺蜜推荐参加了一期正面管教的培训班。然而，我最大的收获并不是获取了育儿理念，而是：走出去，认识了一群能量很足的人，从此我的朋友圈更新了！当然，正面管教系统是很棒的理念，我从中受益良多，比如“提问式沟通”，比如“照顾好自己才能照顾好孩子”。我很感谢老师跟我说，要抽时间“对自己好”，比如运动比如shopping比如旅游比如画画，定期让自己成为“自己”。

发火的妈妈

但，那个时候的我来看，正面管教依然是“技巧”和“方法”类的学习，很多很多的做不到，小小的进步夹杂着懊恼和沮丧。我知道做不到的根源在我，于是又转战心理学：看了很多书，考了一些试，闯了一些关，之后成为“国家心理咨询师”。我开始把更多的精力放在自己身上，做运动留意穿着发型，做一些公益的事情，跟妈妈们分享育儿的理念。。。现在是一名幼儿老师。

这之后，孩子还是这个孩子，我还是我。只是，我不再学很多的“招”去对付孩子，恐惧没那么多了，焦虑没那么多了。我知道孩子会以她自己的方式诠释生命的意义，而我，除了言谈举止的教育，更多的是想用自己生命的姿态去带领孩子影响孩子。

温馨

后来又复习了正面管教系列的书，其中《孩子：挑战》是目前我最最收益的书，推荐给大家。

孩子有一天忽然说，妈妈，让爸爸也去学心理学吧，他老是凶我。你学了就不凶了，很爱我。

回到最初，如何才能成为情绪平稳的妈妈，我常常跟朋友开玩笑说，去学心理学吧。然，那只是个玩笑。我现在明白了，要想情绪平稳只需要理清楚自己。自己顺畅了，自然就是情绪平和的妈妈，情绪平和的妻子，情绪平和的一个世界！

如何理清楚自己，且听下回分解(*^__^*)