甜美生活方式

        一直对洁丝慕音老师，这位我无法用言语去形容，却深深吸引着我的＂食气祖母＂抱有强烈的好奇，想知道这样一位仙子是如何在人间生活的。

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         我大爱的梅林老师，今天在心香坊分享了洁丝慕音老师践行的“甜美生活方式”。

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       这真是“灵性修行落地生活的八大方式”。

1．冥想静心：以静的方式与自己相处。

2．感恩祈祷：通过有意识、有觉知、无条件的感恩，内心越来越平静、喜悦。

3．心智的掌握：更有深度、广度、耐心地深入探索自己，才能对所有的发生作恰当的反应，而不再是过往累积的反应，与当下无关、无效能的反应。

4．轻食、素食：洁丝慕音老师强调身心灵都不饥渴时，就不需要固体食物。

5．尊重身体：“禅舞”极大化地体现了对身体的尊重。

6．亲近自然：大自然是我们最好的老师，亲近大自然会极大化地减少“我执”，靠近、深度链接与天地万物合一的感觉。

7．神圣音乐：好的音乐极大化地滋养身心灵，是灵魂的粮食。

8．日行一善：在还没有时间、精力去做善事时，时刻保有觉知，净化自己的身心能量，让自己活出温润、滋养的气场，这种气场就是在做善事。

         这八大生活方式会协同作用、影响生命，更有效能地让一个人的生命状态往上走。