营养学基础（十二）3月23日甄珍东哥感悟
夜行人的书
2018-03-26 05:32
《甄珍东哥感悟》
早！上好！亲爱的小伙伴们
晨起分享一下最近身体健康方面的成长体会。
身体这个道场，是一切的基石。
一周前，我请教阳光森林林海峰先生我的手疼，因为一年前弹琴不当导致的筋膜炎，历经各种治疗，一直未愈，
他告诉我，的确有炎症，不过，这个炎症最终你要启动身体本身的治愈力去处理，才是最彻底的治愈。我请教问，我该怎么做？他教我了一个方法，热水与冰水交替泡手，五分钟，同时，大剂量补充几种重要的营养素。
我当晚就行动了，结果，第二天起床，便已消肿，不疼了。
我在心中感慨万千啊，什么叫自然疗法，什么叫自愈力，什么叫信任身体。
从去年三月发作到今年三月，什么医院，针炙，理疗，按摩，膏药，打封闭，放血，能玩的全玩了，依然肿，依然疼。
海峰对我，其实去年我们在一起时，我就看见你的手上有膏药，你也对我说起手疼，但我听说你正在理疗，认为能好。我知道你靠那个好不了，但我忍住了，没说，因为，咱们的关系才刚刚融化，我不想太急去建议什么，不忍破坏它。
我和甄珍说起这事，她问我，阳光森林不是一直在那里吗？为什么这么简单的方法，这么好的恩典为什么今天才接住呢？
而且，这么小的手伤，可以在这个医院那个诊所东治西治走一年的弯路，那么，那些真正身患慢性疾病的呢？
我对甄珍说，是的，阳光森林一直在那里，林海峰讲自然疗法已经十六年了，讲营养早餐十六年了，讲断食排毒十六年了，为什么今天才降福于我呢？
因为，当年自己的心态问题，因为自己心中的评判，而对一个人关闭了心门，那么，尽管他后面有一堆金山银山也一并关闭了，不是吗？
评判之墙多么可怕啊！！！
我是二十年前与海峰共事的人，我参加阳光森林厦门工作室成立揭幕仪式，我参加了最早期的阳光森林在九龙沟的断食排毒活动。
然而，评判之墙一直在那里作祟，让我和他一别十三年。
期间，不关注他的任何的信息，言论，书籍，电视，一颗封闭的心可以 屏蔽一切资源和恩典。
马上，28号，我又要随他一起排毒啦，有一种时光倒流，重回当年的感觉，
这次，重返阳光森林大家庭，一是因为自己生命的成长，老天让我在去年夏天和海峰重逢，我面对这个曾经最熟悉、最抗拒、最不接纳的男人，心中曾有所有五味杂陈的情绪全部消失了，唯有爱在心中升起，唯有对这个奇葩的生命深深的慈悲，还有男人成熟之后彼此的懂得和欣赏，它并不热烈，但很温暖，谁，都不忍心再做错什么，又破坏了它的美！
从前，面对一向我行我素，唯我独尊，特立独行的林海峰，我的领导，我总是有抵抗和逃离的情绪，有压力感。
但现在，再见他坐在我的面前时，我只有——爱！
这一见，我惊叹自己这十三年，自己脱胎换骨般的成长，感谢老天！感谢老婆！
当我心中对海峰发乎爱时，我也问自己，他可不是一个闲人，他背后总是千军万马的，你爱得起吗？毕竟，好不容易才落得个世外桃园独清净，好不容易才躲开人群享清闲，他可是个商业天才加奇才，爱他，可能意味着马上不清闲了，你感觉你爱得起吗？
我心中的回答是，爱！！！
爱！越爱能量越强！
爱！越爱智慧越高！
东哥，这次真的成长大了。
爱海峰，不是爱一个人的事，一爱他，他就带一堆的人来成都问我，这些都是我最爱的人，你爱不爱他们？
我说：爱！
全部爱！必须爱！只能爱！因为，我这里，只有爱！
故事到这里还没完，
我和甄珍给阳光森林的小伙伴们做了一些课程，以帮助他们在生命的核心拿回力量。
海峰带他们来到醒来居给我和甄珍带来阳光森林的珍宝————健康饮食的观念。他在醒来居的餐桌直言告诉我们的厨娘，我们这样的饮食习惯不够营养，口味也有待丰富变化性。
当时小福福才七个月，海峰一眼就看出小福福缺蛋白质。
海峰说：小孩的辅食要跟上，要用搅拌机帮孩子做辅食，才能吃够足量。
然后，建议马上补充纽崔莱儿童蛋白质，多种矿物质，，，，
海峰这一说：甄珍和我都很重视，马上立即行动，让海峰给我一个链接，申请了一張安利会员卡，当场就买了一堆营养素。
说到小福福，他这次是来渡我的。
因为，甄珍呢，没有接受过营养教育，她的饮食习惯里没有营养的概念。
我呢，接受过一段时间阳光森林的营养的教育，也离开那个环境十多年，我也三天两头吃一些营养素，有纽崔莱，也有别的品牌，当然，也没吃出什么明显的感受。
到了甄珍怀孕期间，我大力主张甄珍补充纽崔莱，但甄珍问安琪尔的医生，医生说，补充医院开的就行了。
结果呢，先吃了点医院开的，后来，我又买了倍立健，159，还有甄珍买的澳洲代购。
就这样，小福福吃着联合国营养素，从这个没有太多营养储备的三十九岁的妈妈腹中出生啦！
虽然转至另一个玛丽亚医院很强调母乳喂养，但小福福只吃了一个月母乳。
所以，当海峰说到给小福福补充营养，的确是我内心的声音，于是，我们立即成交！海峰当即送了我一个阳光森林的微店，我在微店里又买了一大堆各种进口食品。
之后的一段日子里，醒来居一直不断收到各种热带水果，香芋头，一查，林海峰寄的。
这就是他的爱，他用他的专业在爱我们全家人。
所以，爱这个东西很神奇，爱出，则爱返，你爱别人，不是别人在你吗？ 当我收到了这份爱，醒来居便进入了阳光森林的怀抱，营养早餐全面配置，即使我们到深圳旅居的四十天，也没有受影响。
除了早餐按照阳光森林的标准执行，晚餐我们同样一改过去，也是喝营养餐流汁，醒来居目前只有中午是做一顿正餐，突然发现多出来好多时间，真是又健康又方便，省事省时，现在我和甄珍的身体这个道场越来越好，精力旺盛，体会明显。
而我们在营养观念上的成长，又立即让身边所有的人受益了，当一华导师来深圳时，当晚她买了个外卖陂萨，让我想她朋友圈里带孩子吃各种炸鸡，炸薯条的景象，我们带她一起做一起吃营养早餐，她是个极其你敞亮开放的人，学习力极强，模仿力极强，一瞬间就爱上了这种新吃法，结果，当天她就办了会员卡，买了一堆营养素，回家后全家立换。
一个月后，她来了成都醒来居，告诉我们她自打深圳回家后，一顿白米饭都没吃过，她完全受益于营养早餐了，整个身体收紧了，肤色更美。
这里还有一个新喜讯分享
一周前，海峰建议我用冷热水交替洗澡，我当晚就行动了，虽然看表演冷热水一段时间了，我自己还没有冲动尝试，这次因为手疼的体验，我更加升起了对这个身体的好奇和敬畏，更加信任海峰的理念，结果，第一天泡下来，就一个体验————爽
第二天就推荐甄珍去试，我们都感受到身体被激发，体能改善，肌肉收紧，皮肤光滑，好家伙，这么逆成长，越来越年轻，想干吗呀？[尴尬][尴尬]
所以啊，亲爱的朋友们，我现在最深的感受就是，每每，推倒一堵墙，便见一遍海。
内在成长，就是不断推倒一堵又一堵的墙，这些墙，关于人，关于事，关于看法，关于风格，关于立场，不论关于什么，它都只是让你的心变小，当四面皆高墙时，君已井中蛙，要成长，不是竖更高的墙，让你假装更安全，而是推倒它，唯有推倒它，心，才会越来越广，路，才会越走越宽！
祝你不断推倒心中的墙！我爱你！[爱心][爱心][爱心]