「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day36——2019.02.18

图片发自App

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day36

                                  ——19.02.18

【运动，Day35】日行8000步，实际8401步，5.8公里

【早起打卡，Day36】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际06：15

【新习惯，Day36】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day20-深蹲25下 ✔

2、Day20-仰卧起坐10下✔

3、Day19-演讲✔

4、冥想15分钟✔

【日常】

今天下雨了，还好休息，不用冒雨出门上班，明天元宵节也休息，过完元宵这个年就过了

【金句】

你以为很多事是可以重复的，还有下一次，但你错了。包括你儿时的万花筒或纸飞机，抄作业或买糖果，早就是此生的最后一次。——韩少功《日夜书》 ​​​