学习成长曲线理论

        人要想努力学习获得成果，首先需要了解学习成长的路径原理是怎么样的。

        今天上午上课的时候，老师在PPT上放的一张蠕变曲线的图让我感觉似乎在哪里见过。什么是蠕变呢，就是在高温的条件下，金属材料在恒载荷的持续作用下，发生于时间相关的塑性变形，就叫蠕变，由于这种变形而最后导致材料的断裂就叫蠕变断裂。说简单点，就是在温度比较高的时候，一根铁棒的两头被一个不大的力给拉着，虽然短时间内铁棒并不会有任何变化，但持续保持这个力，长时间后铁棒就会断掉。

典型蠕变曲线

       从蠕变曲线图中可以看到，蠕变分为三个阶段：减速蠕变，恒速蠕变，加速蠕变。最开始是痛苦的，铁棒像温水煮青蛙一样没什么反应，总感觉拉不断；但进入第二阶段的时候呢，感觉会有比较大的效果；到最后的第三阶段，经过一定的积累，铁棒变化很快也很大，直至被拉断。经过这个过程的分析，我立马想到了和蠕变曲线类似的学习成长曲线。

学习成长曲线

        很多人都在『缓慢开始区』尝试了一小段时间，发现没什么太大的改变就放弃了。就和我之前减肥一样，都知道管住嘴迈开腿，但尝试了几天觉得没什么变化，总感觉方法有问题，便不了了之。但我们无论换任何方法技巧，即使所谓速成的方法，都要经历这样的学习过程，才能发生改变。不能看到马上努力后的效果，担心无法实现，白费力，索性就放弃了。

        心智不成熟的人不懂得『推迟满足感』，他们想要的是『即时满足感』，也就是一口一个大胖子急功近利心态的表现。然后有小部分的人进入到『加速提高区』，他们获得了一定的成果，但离一览众山小的状态还有一段距离。极少数人经历了非同寻常的磨练，度过了前两个阶段，或是更长时间的积累，才突破进入『高原区』，铁棒自然就断掉了。

        很多人包括我自己都错以为，自己的时间精力投入可以换来直接的成果，以为努力与时间是成正比的。看过这样一个故事：一个服饰造型搭配的专家，帮助非常缺乏审美的朋友提升时尚感，让他们穿衣更有品味，外形更吸引人。然而很多人有个狭隘的观念，认为穿衣打扮是件很容易的事情，只要自己看一遍理论方法，自己随便一搭配就可以轻松搞定了。实际上是很多人学完后，自己尝试去搭配买衣服，穿出来的效果还是欠佳。于是就容易怪罪老师教得不好，学了没效果。

         殊不知，那个专家朋友为了能熟练地教别人，自己首先就花了几万元投资，去学习各种形象造型的高级课程，自己作为买手，买过的衣服估计也有几百套，以及平常关注大量的时尚杂志，走秀节目等。同时还有长达几年下来的咨询培训经验的积累。他之所以能教人，就在于他在这方面，不光投入了时间学习，他还有多项实践经验的累积，和不断的试错矫正的过程。而一般的学员，只看到了老师呈现出来的教学内容，却忽略了老师也是经历过大量的训练，才有现在的专业度。如果学员在学完理论后，没有进行大量实践，效果自然不明显。

         想要在学习的过程中一口吃成大胖子就是不可行的，不断的积累是必不可少的。沉下心来『有目的性的』针对学习，一点一滴的积累，自然就会有收获。最后，祝愿自己减肥成功，哈哈~