瑜悦芝伽
瑜悦芝伽

瑜悦芝伽复盘Day104 2018-6-4

今天是什么日子：农历四月二十一

星期一    小雨  19～25℃

A区

人生目标关键词

事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理

当日目标:工作、健康、提升

今日三目标：

1、科学发声：综合训练

2、每天听本书：ted演讲的秘密

3、瑜伽课程学习：教学技巧第三课

好习惯打卡：早起 ✔          早睡 ✔      阅读✔      练声✔          晨起瑜伽✔

B区

健康

醒来：04：30      早睡：22：40    午休：1h

清晨瑜伽

提升

①、教学技巧第二课：一堂好的瑜伽课最关键的是老师如何去引导

②、每天听本书      由内而外的教养

③、徐洁老师  音色色彩

人际&社群

    因个人原因和爸爸吵架

C区

健康

    清晨习练中，老师语速太慢，思绪会游离，但却可以让自己平静下来，经络呼吸法是清理呼吸，清除身体的各种毒素，练习时全身放松，体式练习时手臂高举过头顶，大臂可以贴向耳朵，以往只能在前方，肩肩胛骨打的更开了

提升

①、教学技巧：重点是老师的气场，可hold全场，让学生跟着老师的气场走。

②、音色色彩：声音尖锐刺耳，虚实分不清

③、由内而外的教养：原生态的亲子关系未处理好，影响着现在的亲子关系，清理过去，反思过去所产生创伤的事件，改变自己的行为。

人际&社群

      每次聊天都会不欢而散，结婚这个事从心底就在排斥，对婚姻的厌恶，都觉得我说不结婚是堵气，其实是一半的一半，有堵气的成份，但更多是原生的家庭让我感到恐惧婚姻，以及见证姐姐的婚姻状况和听堂哥的婚姻情况，让我更加恐惧这个事，而父母逼迫的又这么紧，反抗心理就会越来越强烈。

感悟：认知改变，思维也就跟着改变

你可能感兴趣的:(瑜悦芝伽复盘Day104 2018-6-4)

  • 2019-11-04复盘——飞来山上千寻塔，闻说鸡鸣见日升。 那一叶秋
    1、大盘篇先上老图，看习惯了，也就知道走势了图1上证指数日线图还是那张老图，自己可以在自己的相关软件上画出来，快变盘了。2、个股篇未加仓、未减仓。分析量能的时候，突然发现这么一个东西：“放量突破年线，缩量回调。”合众科技日线图其实，最近的N只个股，在技术分析上，都到了变盘的临界时候。结合这么久的走势，特别是ZJH不断放开IPO的申请，本质上说是融资难度变大，或者说是为企业的融资开创便利。但现在市场
  • 剧本杀《鲸鱼马戏团》剧本杀剧透+真相答案复盘解析攻略 VX搜_奶茶剧本杀
    本文为剧本杀《鲸鱼马戏团》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复剧本杀《鲸鱼马戏团》即可获取查看剧本杀《鲸鱼马戏团》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：以下是玩家评测+部分关键证据，凶手，时间线，复盘解析，推理逻辑--------------------------------------------------------------------
  • 2022-12-25 罗平凤a98
    让自己优秀起来吧睡觉前对今年的复盘。这一年有的变化是什么呢？不自知的开始难受。今年是我长这么大以来最难受，也将是我最难忘的一年吧！内卷到将近步入抑郁的一年。坚持了八年的工作在这个疫情情况下步入了进退两难的地步。再次回头才发现一直都在做着单线的收资，效益好就不太内卷。不好，那这一年就是坐着动荡的过山车，心惊胆战。这活法是不是太过于被动了？？上有老下有小，关键压力都在这个中年期体现出来了，回头看看自己
  • 张芝华49天共修 - 草稿 李娟AINI
    祈禱、靜心、源代碼編程、觀想發願四根支柱，運用靈性能量的助力，讓夢想和渴望在最大向度中輕鬆實現。共修群指定书籍:1.能断金刚麦克格西2.新世界：灵性的觉醒埃克哈特·托尔3.爱是一切的答案芭芭拉迪安吉莉思4.完美的爱,不完美的关系约翰•威尔伍德5.爱的业力法则麦克格西6.漫画《金刚经》蔡志忠7.蔡志忠典藏国学漫画系列(套装共6册)作业:全部在共修群里完成，并请保存好自己的作业。l一周三次共修觉察作业
  • 黄景瑜工作人员怒怼营销号！肖战事件就是他的前车之鉴 板凳吃瓜小分队
    无论社会怎样浮躁，我们自己也不可以浮躁。战胜浮躁的关键是明白自己真正的需要，保持一颗平常心，不要盲目攀比，不要羡慕别人，更不要唯利是图。一辈子很短，我们不能总是望着别人的精彩，羡慕着别人的人生，而忘记了经营自己生活，要知道，通过努力，你也能成为让人仰望的明星。如今，随着娱乐产业越来越成熟，每年的新星也是扎堆冒出。在我看来，与前几年不同的是，如今的新生代质量明显好过从前。“更专业了，更有礼貌了”也是
  • 樊登读书人是如何学习的？ 恒如止水
    2021年11月10号早晨听书。这本书听完樊登老师的解读后，我觉得有必要自己好好的复盘写下来，真正想写的时候才发现我记住的没多少，那就按照叶武斌老师的说法，烂开始好结果，能记下多少复述多少，写下自己的感悟。人是如何学习的呢？第一点蝌蚪和鱼的故事，当蝌蚪变成青蛙后，告诉于外边的人是什么样的？牛是长什么样的？而与认为就是鱼身子，然后下面长了两条角，这样的样子是人。鱼的身体形状，它的鳍变成了4条腿，这样
  • 6月复盘之重新认识自己 插画君王木木
    经历了漫长的疫情恐慌期，每个人都想重新开启的2020上半年一不小心就结束了，但疫情还在继续，趁着这段特殊时期，邀请你一起打开重新认识自己的大门。趁早图先来回顾一下关于你的上半年是怎样过来的呢？看看我们是不是有一样的状况呢？在1月份信誓旦旦的立下全年目标，可能经历了2周时间，这面旗子就倒了；1月底-2月中的春节期间，完全陷入了低谷期，面对大环境的变革，我该何去何从？2月底回上海，意识到真的不能这样堕
  • [Swift]LeetCode943. 最短超级串 | Find the Shortest Superstring 黄小二哥 swift
    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★➤微信公众号：山青咏芝（shanqingyongzhi）➤博客园地址：山青咏芝（https://www.cnblogs.com/strengthen/）➤GitHub地址：https://github.com/strengthen/LeetCode➤原文地址：https://www.cnblogs.com/streng
  • [Swift]LeetCode767. 重构字符串 | Reorganize String weixin_30591551 swiftruntime
    ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★➤微信公众号：山青咏芝（shanqingyongzhi）➤博客园地址：山青咏芝（https://www.cnblogs.com/strengthen/）➤GitHub地址：https://github.com/strengthen/LeetCode➤原文地址：https://www.cnblogs.com/streng
  • 装修日记（三十七） huangluan
    因为没看到实际的颜色，也没有看到样式，老婆也没有参与，久久下不了单。周日下午三四点钟样子，老婆外甥女打来电话，让老婆和我去欧派看看，如果满意可以在欧派订，毕竟欧派是大品牌，品质还是有保障的。说她的朋友老颜比较过，欧派的实际价格可能比其他牌子贵点，但按照其阴影的计算面积，贵不了多少。殴派有两间专卖店，一间是底柜木饰定制，另外一间是厨房定制。我们先在海悦城店观摩，反复比较，老婆在她外甥女的参谋下定下客
  • 剧本杀《暗黑者·七宗欲》复盘详细解析+凶手角色剧透答案真相 VX搜_小燕子复盘
    为了你获得更好的游戏体验，本文仅显示《暗黑者·七宗欲》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：集美复盘】②回复【暗黑者·七宗欲】即可查看获取哦﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎1、剧本杀《暗黑者·七宗欲》角色介绍朱思俊沙害杜光荣的手法：接到杜光荣的电话之后，朱思俊约对方在地下室见面细聊。朱思俊出门时携带了老冰棍（放在保温杯中）、白砂糖、鱼线
  • 婚姻中，女人的高级活法：悦己 大梦爱说
    文/大梦图/网络杨金贵在《青春是经不起挥霍的》一书中说：当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时候，我一定得瞧得上自己。与人交往，被别人当成回事儿是一种幸福，得到他人的关注，理所应当有所付出；不被别人当成回事的时候，也不能自怨自艾，要学会把注意力放到自己的身上，学会自我取悦。婚姻中也是如此，爱上一个人，必不可少会为了让关系更好选择付出，但感情是一场双向奔赴，只有
  • 剧本杀谁是凶手《红瞳消逝之时》凶手是谁剧透+真相答案复盘解析攻略 VX搜_奶茶剧本杀
    本文为谁是凶手《红瞳消逝之时》剧本杀测评+部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步：①、关注微信公众号【奶茶剧本杀】→②、回复谁是凶手《红瞳消逝之时》即可获取查看谁是凶手《红瞳消逝之时》剧本杀真相答案复盘+凶手剧透：以下是玩家评测+部分关键证据，凶手，时间线，复盘解析，推理逻辑--------------------------------------------------------------
  • 2020-08-08日更152 今日xianyang大雨积水，开启看海模式 西北小妖在路上
    微妮8月8日周六每日复盘打卡121/200晴（记录8月7日周五的发生）一、感恩日志1、感恩父母养育了我；2、感恩我所在的地方风调雨顺；3、感恩小区物业还给老G打电话说由于大雨导致积水成灾，我家的车需要挪动。我们的车已经开到单位来了，弟弟的车也在长岭地铁站，所以不太担心了。4、感恩姐姐在医院照顾老妈住院，才有我们在这里的闲适；5、感恩单位的自然条件不错，环境优美，让我每天行走其中就是享受；6、感恩宿
  • 第二阶段学习的第二次复盘 蓝色沫
    【昵称】蓝色，沫【我的技能】第二阶段所学内容中，我学习了如何学好爆款标题，如何写好开头和结尾，如何写好媒体文等等。【我要发问】第二阶段学习的内容中，没能掌握好写媒体文。【我的闪光点】第二阶段做的好的地方，有按时完成作业，以及认真听视频课，在课程中，明白了怎样去写好开头和结尾，怎样写出爆款标题等。【不足之处】没能掌握好写媒体文。关于写好媒体文，有些吃力，针对写三至五个小标题，以及写好媒体文框架还存在
  • 淘宝优惠券返利app 软件？淘宝返利app哪个佣金高 日常购物小技巧
    今天有朋友问莉莉：淘宝优惠券返利app软件？淘宝返利app哪个佣金高目前市面上出现越来越多的淘客返利APP，比如花桃、粉象生活、花生日记、好省、高佣联盟、美逛、芬香、蜜源、果冻宝盒、悦拜等等。据不完全统计，可能已经多达上千家了。那面对众多的返利软件，作为用户，我们该如何选择呢？其实返利APP的主要功能就是查券和返利，而券可以说每个平台也都是一样的，如果有那都有，如果没有，那么都没有。所不同的就是返
  • 陈悦 | 科学学的起源及其发展 斐夷所非 sciencehistory科学学
    作者|陈悦20世纪初，随着科学技术的迅猛发展和科学社会学的兴起，科学学逐渐得到关注和研究。经过百年的发展，科学学正成为一门重要的交叉学科，对科技发展和社会进步产生了深远影响。面对百年未有之大变局加速演进，尤其是世界各国都把目光聚焦于科技，希望通过科技创新找到适应变局的出路时，科学学更凸显其必要性。因此，《世界科学》杂志开设“科学学探索”栏目。一方面，促进更多的人加入科学学的研究和讨论中，深入探讨科
  • 息县一中第二期心理咨询培训第四组分享第五天 bcf0473e009c
    今天在组长的带领下我们一组6人在五楼小会议室进行了一次复盘学习，大家都发表了自己的学习心得，令我感触良多。经过第一次的学习，初次了解聚焦正向的含义，朱老师说的两句话让我印象很深“不以改变为目的，才有改变的机会”“关系大于方式，方式大于内容”遇到学生的问题时，不要想着上来就去改变他，对他的说教只会让他更加封闭自己，更不要想着会去改变他，要换种思维方式，试着把关系搞好，可以从兴趣爱好入手，打开他的内心
  • 增长黑客和最小可复制的内核 爱思考的糖
    五段-增长黑客的三大步骤生活就像逆水行舟，加入你不能加速，现实中最好的情况，你也就处在一种原地打转的状况。增长，就像一辆车里的加速器。围棋爱好者，水平一直没有进步的原因。是因为没有找到提高下棋水平的增长模式有三个办法可以提高：做死活题，练习做关键决策的能力；打谱，复盘经典案例；找AI陪练。增长黑客的三个实战步骤：第一步，假设：建立最小闭环。从笨办法开始，不怕犯错，代价并不高，你可以勇敢尝试。想知道
  • 复盘 赵建庄
    行动后反思，AAR（AfterActionReview），是知识管理的一种工具，起源于美国陆军的作战方法，强调在每次行动后进行及时反思、总结和改进。《复盘》一书其实就是这种方法的具体应用，名字不同，然而实质相同。相比AAR这样的说法，复盘更简洁，容易被国人接受，而且，书中给出了非常详细的步骤，有较强的指导意义和实战性，AAR的六步法，说的比较简单，有人可以悟，结合实际业务演变出各种变化，大多数人可
  • 20180401晨课 Sunny飞镜
    是的，我祈祷你能“成功”，但我所理解的成功，是一个人对自己所做的事情有敬畏与热情——在妈妈看来，一个每天早上起床都觉得上班是个负担的律师，并不比一个骄傲地对顾客说“看，这个发型剪得漂亮吧”的理发师更加成功。但是，对你的“成就”无所寄望并不等于对你的品格无所寄望。妈妈希望你来到这个世界不是白来一趟，能有愿望和能力领略它波光潋滟的好，并以自己的好来成全它的更好。晨课：刘瑜-人的本质是无穷绽放，人的尊严
  • 猫叔分享课有感 我是可乐姐呢
    一、发心利他，利他还是利他，只能利他才能让自己的内心变的强大；你的成就有多大取决于你成就多少人，帮助别人成就自己。二、金钱的作用钱可以解决掉大部的烦恼，有足够的钱才有足够的底气，努力赚钱很重要；三、卖的重要性卖是最好的学，卖的过程中，自己提升是非常快的，内心也会因此而变的强大；四、独处和自我反省爱自己，每个月给自己一个独自的时间，发发呆，静静的喝杯茶，听听音乐，神游一下；复盘一下自己近期所做的事情
  • 复盘日记第56天 恩佳一
    一、学习听：今天听一书一课0.5小时，樊登读书2小时，《自驱型成长》学会让孩子做主又要设定边界，里面有3句话特别要记下来：1.你特别懂你自己，你可是你自己的专家；2.你脖子上长着你的小脑袋；3.你想要生活中的一切有条不紊。《活出心花怒放的人生》get到的一个点：内向性格无法改变，但你可以改变你的行为，内向的人可以做不内向的事，做一个心灵捕手很重要。做：今日做诗一首：睡莲文|竹子水中那抹翠绿中显露的
  • 《这小子真帅》千金追夫入谜案，霸气寨主变忠犬，人均八百个心眼 娱娱鱼
    微短剧《这小子真帅》，剧情还是蛮有趣的。千金大小姐姜悦（宋美萱饰），千里迢迢来打探未婚夫——高涯县县令艾枫（王东阳饰）的情况。清风寨大当家刘贝贝（孙子航饰）为救二当家张肥（戎威峰饰）出狱，冒充艾枫担任县令。在路上，姜悦被刘贝贝打劫。到了高涯县，刘贝贝被姜悦各种试探，是欢喜冤家。因为刘贝贝是匪，对仕途这些东西根本不在意，所以办起案来不畏权势，他的刚正不阿，不仅让老百姓们交口称赞，还让姜悦开始倾心于他
  • 白酒分几种香型哪种香型最好喝？三大香型各推荐一款 氧惠帮朋友一起省
    大家都知道白酒分几种香型哪种香型最好喝吗？首先，我们要知道白酒总共有十二种香型，它们分别是：浓香型白酒、酱香型白酒、清香型白酒、米香型白酒、兼香型白酒、药香型白酒、凤香型白酒、芝香型白酒、豉香型白酒、特香型白酒、老白干香型白酒和馥郁香型白酒，而在这十二种香型中，前三大香型酱香型、浓香型和清香型是白酒三大主要香型，其他九种香型大多是在此三种香型中衍生出来，所以我们今天主要说说浓香型白酒、酱香型白酒和
  • 2021-10-09 鸿心
    2021-10-09每日复盘昨天晚上感觉睡的不大好，就是没有很入睡的那种感觉，而且感觉醒了好几次。早上闹钟响了，还是起来了，因为要上班。杰哥还在睡。起来，先煮个白粥，蒸鸡蛋，洗漱，护肤，换个衣服，吃早餐。吃完后，跟杰哥说下要上班了，就骑着电动车上班了。中午下班后，到家，杰哥已经煮好饭了，今天是白米饭+玉米胡萝卜排骨汤+豆子炒五花肉，太好吃了。感觉每天都吃的很饱，最近都胖了，吃完后，站了一会消化下，
  • 读书随笔25 木木_cd40
    【我在悦读】-木木【书名】:《跃迁》【作者】:古典【篇目】:第四章“破局思维”前部分【收获】001高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好，只是因为他们思考比我们深、见识比我们广，他们看到了更大的系统。(本章的关注点在于系统学习的重要性，以及如何正确看待系统科学在我们日常生活中的应用。掌握正确的破局思维，就是学会系统性的思考问题。)002一个系统至少包含三个因素：元素、元素之间的关系，以
  • 20190110-复盘翻盘第四天 悠悠我蓝
    越是写到后面越是龙飞凤舞。毕竟复盘了。晚安了。图片发自App图片发自App图片发自App
  • 复盘一下：3个月后我在哪里？ 五点晨起的赫拉
    一晃半年就要过去啦！这个时候，再次翻出来年初的年度目标，不由得倒吸一口凉气！【健康-身体】近来一直在瑞金医院做康复，腹直肌分离已经有所改善，由分离三指半愈合到只有两指半了，骶骨错位也得到了改善。不太好的消息时，可能由于长期盯着电子屏幕，我的眼睛在晨起和睡前总是很痛，这严重影响了我的早课质量。继而影响了我很长一段时间的生活状态。目前体重118斤，腰围83，正在想我的目标爬行中。从康复科陈医生那里，我
  • 【复盘】2020-11-19你若盛开，蝴蝶自来 小灵仙子
    大家好，我是灵仙，今天是2020.11.19，这是我的27/365进化日课：日思今天最重要的事情是什么？1️⃣好长时间晨间日记都坚持不了，感觉没有什么可以记得，今天换了一个新的简洁的模板，希望以后的晨间日记也可以好好的记录，日检视也可以记录好。2️⃣慢慢的开始接手272的一些前期的工作，虽然都是一些琐碎的事情，但是真是很锻炼一个人心性，然后还有看问题的各种做法。3️⃣参加的教练3部，说是最后一次会
  • web前段跨域nginx代理配置 刘正强 nginxcmsWeb
    nginx代理配置可参考server部分 server {         listen       80;         server_name  localhost;
  • spring学习笔记 caoyong spring
    一、概述     a>、核心技术 : IOC与AOP b>、开发为什么需要面向接口而不是实现     接口降低一个组件与整个系统的藕合程度，当该组件不满足系统需求时，可以很容易的将该组件从系统中替换掉，而不会对整个系统产生大的影响 c>、面向接口编口编程的难点在于如何对接口进行初始化,(使用工厂设计模式)
  • Eclipse打开workspace提示工作空间不可用 0624chenhong eclipse
    做项目的时候，难免会用到整个团队的代码，或者上一任同事创建的workspace， 1.电脑切换账号后，Eclipse打开时，会提示Eclipse对应的目录锁定，无法访问，根据提示，找到对应目录，G:\eclipse\configuration\org.eclipse.osgi\.manager，其中文件.fileTableLock提示被锁定。 解决办法，删掉.fileTableLock文件，重
  • Javascript 面向对面写法的必要性？ 一炮送你回车库 JavaScript
    现在Javascript面向对象的方式来写页面很流行，什么纯javascript的mvc框架都出来了：ember 这是javascript层的mvc框架哦,不是j2ee的mvc框架   我想说的是，javascript本来就不是一门面向对象的语言，用它写出来的面向对象的程序，本身就有些别扭，很多人提到js的面向对象首先提的是：复用性。那么我请问你写的js里有多少是可以复用的，用fu
  • js array对象的迭代方法 换个号韩国红果果 array
    1.forEach 该方法接受一个函数作为参数， 对数组中的每个元素 使用该函数  return 语句失效 function square(num) { print(num, num * num); } var nums = [1,2,3,4,5,6,7,8,9,10]; nums.forEach(square); 2.every 该方法接受一个返回值为布尔类型
  • 对Hibernate缓存机制的理解 归来朝歌 session一级缓存对象持久化
    在hibernate中session一级缓存机制中，有这么一种情况： 问题描述：我需要new一个对象，对它的几个字段赋值，但是有一些属性并没有进行赋值，然后调用 session.save()方法，在提交事务后，会出现这样的情况： 1：在数据库中有默认属性的字段的值为空 2：既然是持久化对象，为什么在最后对象拿不到默认属性的值？ 通过调试后解决方案如下： 对于问题一，如你在数据库里设置了
  • WebService调用错误合集 darkranger webservice
     Java.Lang.NoClassDefFoundError: Org/Apache/Commons/Discovery/Tools/DiscoverSingleton 调用接口出错， 一个简单的WebService import org.apache.axis.client.Call;import org.apache.axis.client.Service; 首先必不可
  • JSP和Servlet的中文乱码处理 aijuans Java Web
    JSP和Servlet的中文乱码处理 前几天学习了JSP和Servlet中有关中文乱码的一些问题，写成了博客，今天进行更新一下。应该是可以解决日常的乱码问题了。现在作以下总结希望对需要的人有所帮助。我也是刚学，所以有不足之处希望谅解。 一、表单提交时出现乱码： 在进行表单提交的时候，经常提交一些中文，自然就避免不了出现中文乱码的情况，对于表单来说有两种提交方式：get和post提交方式。所以
  • 面试经典六问 atongyeye 工作面试
    题记：因为我不善沟通，所以在面试中经常碰壁，看了网上太多面试宝典，基本上不太靠谱。只好自己总结，并试着根据最近工作情况完成个人答案。以备不时之需。 以下是人事了解应聘者情况的最典型的六个问题： 1 简单自我介绍 关于这个问题，主要为了弄清两件事，一是了解应聘者的背景，二是应聘者将这些背景信息组织成合适语言的能力。 我的回答：(针对技术面试回答，如果是人事面试，可以就掌
  • contentResolver.query()参数详解 百合不是茶 androidquery()详解
    收藏csdn的博客,介绍的比较详细,新手值得一看 1.获取联系人姓名 一个简单的例子，这个函数获取设备上所有的联系人ID和联系人NAME。 [java]  view plain copy   public void fetchAllContacts() {      
  • ora-00054:resource busy and acquire with nowait specified解决方法 bijian1013 oracle数据库killnowait
            当某个数据库用户在数据库中插入、更新、删除一个表的数据，或者增加一个表的主键时或者表的索引时，常常会出现ora-00054:resource busy and acquire with nowait specified这样的错误。主要是因为有事务正在执行（或者事务已经被锁），所有导致执行不成功。 1.下面的语句
  • web 开发乱码 征客丶 springWeb
    以下前端都是 utf-8 字符集编码 一、后台接收 1.1、 get 请求乱码 get 请求中，请求参数在请求头中； 乱码解决方法： a、通过在web 服务器中配置编码格式：tomcat 中，在 Connector 中添加URIEncoding="UTF-8"； 1.2、post 请求乱码 post 请求中，请求参数分两部份， 1.2.1、url？参数，
  • 【Spark十六】： Spark SQL第二部分数据源和注册表的几种方式 bit1129 spark
    Spark SQL数据源和表的Schema case class apply schema parquet json JSON数据源 准备源数据 {"name":"Jack", "age": 12, "addr":{"city":"beijing&
  • JVM学习之:调优总结 -Xms -Xmx -Xmn -Xss BlueSkator -Xss-Xmn-Xms-Xmx
      堆大小设置JVM 中最大堆大小有三方面限制：相关操作系统的数据模型（32-bt还是64-bit）限制；系统的可用虚拟内存限制；系统的可用物理内存限制。32位系统下，一般限制在1.5G~2G；64为操作系统对内存无限制。我在Windows Server 2003 系统，3.5G物理内存，JDK5.0下测试，最大可设置为1478m。典型设置： java -Xmx355
  • jqGrid 各种参数 详解(转帖) BreakingBad jqGrid
      jqGrid 各种参数 详解 分类：  源代码分享  个人随笔请勿参考  解决开发问题 2012-05-09 20:29   84282人阅读   评论(22)   收藏   举报 jquery 服务器 parameters function ajax string  
  • 读《研磨设计模式》-代码笔记-代理模式-Proxy bylijinnan java设计模式
    声明： 本文只为方便我个人查阅和理解，详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/ import java.lang.reflect.InvocationHandler; import java.lang.reflect.Method; import java.lang.reflect.Proxy; /* * 下面
  • 应用升级iOS8中遇到的一些问题 chenhbc ios8升级iOS8
    1、很奇怪的问题，登录界面，有一个判断，如果不存在某个值，则跳转到设置界面，ios8之前的系统都可以正常跳转，iOS8中代码已经执行到下一个界面了，但界面并没有跳转过去，而且这个值如果设置过的话，也是可以正常跳转过去的，这个问题纠结了两天多，之前的判断我是在 -(void)viewWillAppear:(BOOL)animated  中写的，最终的解决办法是把判断写在 -(void
  • 工作流与自组织的关系？ comsci 设计模式工作
      目前的工作流系统中的节点及其相互之间的连接是事先根据管理的实际需要而绘制好的，这种固定的模式在实际的运用中会受到很多限制，特别是节点之间的依存关系是固定的，节点的处理不考虑到流程整体的运行情况，细节和整体间的关系是脱节的，那么我们提出一个新的观点，一个流程是否可以通过节点的自组织运动来自动生成呢？这种流程有什么实际意义呢？   这里有篇论文，摘要是：“针对网格中的服务
  • Oracle11.2新特性之INSERT提示IGNORE_ROW_ON_DUPKEY_INDEX daizj oracle
    insert提示IGNORE_ROW_ON_DUPKEY_INDEX 转自：http://space.itpub.net/18922393/viewspace-752123 在 insert into tablea ...select * from tableb中，如果存在唯一约束，会导致整个insert操作失败。使用IGNORE_ROW_ON_DUPKEY_INDEX提示，会忽略唯一
  • 二叉树:堆 dieslrae 二叉树
        这里说的堆其实是一个完全二叉树,每个节点都不小于自己的子节点,不要跟jvm的堆搞混了.由于是完全二叉树,可以用数组来构建.用数组构建树的规则很简单:     一个节点的父节点下标为: (当前下标 - 1)/2     一个节点的左节点下标为: 当前下标 * 2 + 1   &
  • C语言学习八结构体 dcj3sjt126com c
    为什么需要结构体，看代码 # include <stdio.h> struct Student //定义一个学生类型，里面有age, score, sex, 然后可以定义这个类型的变量 { int age; float score; char sex; } int main(void) { struct Student st = {80, 66.6,
  • centos安装golang dcj3sjt126com centos
    #在国内镜像下载二进制包 wget -c  http://www.golangtc.com/static/go/go1.4.1.linux-amd64.tar.gz tar -C /usr/local -xzf go1.4.1.linux-amd64.tar.gz   #把golang的bin目录加入全局环境变量 cat >>/etc/profile<
  • 10.性能优化-监控-MySQL慢查询 frank1234 性能优化MySQL慢查询
    1.记录慢查询配置 show variables where variable_name like 'slow%' ; --查看默认日志路径 查询结果：--不用的机器可能不同 slow_query_log_file=/var/lib/mysql/centos-slow.log 修改mysqld配置文件：/usr /my.cnf[一般在/etc/my.cnf，本机在/user/my.cn
  • Java父类取得子类类名 happyqing javathis父类子类类名
      在继承关系中，不管父类还是子类，这些类里面的this都代表了最终new出来的那个类的实例对象，所以在父类中你可以用this获取到子类的信息！   package com.urthinker.module.test; import org.junit.Test; abstract class BaseDao<T> { public void
  • Spring3.2新注解@ControllerAdvice jinnianshilongnian @Controller
    @ControllerAdvice，是spring3.2提供的新注解，从名字上可以看出大体意思是控制器增强。让我们先看看@ControllerAdvice的实现：   @Target(ElementType.TYPE) @Retention(RetentionPolicy.RUNTIME) @Documented @Component public @interface Co
  • Java spring mvc多数据源配置 liuxihope spring
    转自：http://www.itpub.net/thread-1906608-1-1.html 1、首先配置两个数据库 <bean id="dataSourceA" class="org.apache.commons.dbcp.BasicDataSource" destroy-method="close&quo
  • 第12章 Ajax（下） onestopweb Ajax
    index.html <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/
  • BW / Universe Mappings blueoxygen BO
      BW Element OLAP Universe Element Cube  Dimension Class Charateristic A class with dimension and detail objects (Detail objects for key and desription) Hi
  • Java开发熟手该当心的11个错误 tomcat_oracle java多线程工作单元测试
    #1、不在属性文件或XML文件中外化配置属性。比如，没有把批处理使用的线程数设置成可在属性文件中配置。你的批处理程序无论在DEV环境中，还是UAT（用户验收 测试）环境中，都可以顺畅无阻地运行，但是一旦部署在PROD 上，把它作为多线程程序处理更大的数据集时，就会抛出IOException，原因可能是JDBC驱动版本不同，也可能是#2中讨论的问题。如果线程数目 可以在属性文件中配置，那么使它成为
  • 推行国产操作系统的优劣 yananay windowslinux国产操作系统
    最近刮起了一股风，就是去“国外货”。从应用程序开始，到基础的系统，数据库，现在已经刮到操作系统了。原因就是“棱镜计划”，使我们终于认识到了国外货的危害，开始重视起了信息安全。操作系统是计算机的灵魂。既然是灵魂，为了信息安全，那我们就自然要使用和推行国货。可是，一味地推行，是否就一定正确呢？ 先说说信息安全。其实从很早以来大家就在讨论信息安全。很多年以前，就据传某世界级的网络设备制造商生产的交
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他