艳霞Rainbow
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乐享早餐|四步教你做燕麦红糖饼干

燕麦可谓是早餐中最常见的一种，不仅好吃，做法也是很多样噢，如：简单的牛奶泡燕麦，或者加些水果做燕麦水果粥等都很美味，没有负担。

今天要教大家的是一款减脂的小饼干，味道也是超赞的呢，抗饿又不用担心长胖！

首先来看我们所需要的食材分别是有：燕麦、红糖适量，鸡蛋一个（这个量刚好可以做四小块，大家根据需求调整食材的量）

第一步：将鸡蛋在碗中打散

第二步：将燕麦和红糖分别倒入鸡蛋液中混合（小贴士：这里大家可以自行DIY，放入一些果脯或者坚果类，味道也会不错哟）

第三步：将其混合好的食材放入小碗中铺平整

第四步：烤箱预热180度，烤15分钟即可，出炉冷却后切割开就可以吃啦！

我这份早餐中分别搭配到的食材有：牛奶，西蓝花，山楂，鸡蛋。一顿简单营养的早餐就搞定了哟！

乐享早餐|四步教你做燕麦红糖饼干_第1张图片

每一口都是满满的幸福感！你学会了吗？如果有什么不清楚的欢迎给我留言。

我在云南昆明，你在哪儿呢？

期待我们的美食相遇！

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    最近一个群友的boss让研究hbase，让hbase的入库速度达到5w+/s，这可愁死了，4台个人电脑组成的集群，多线程入库调了好久，速度也才1w左右，都没有达到理想的那种速度，然后就想到了这种方式，但是网上多是用mapreduce来实现入库，而现在的需求是实时入库，不生成文件了，所以就只能自己用代码实现了，但是网上查了很多资料都没有查到，最后在一个网友的指引下，看了源码，最后找到了生成Hfile
  • jsp web tomcat 编码问题 王新春 tomcatjsppageEncode
    今天配置jsp项目在tomcat上，windows上正常，而linux上显示乱码，最后定位原因为tomcat 的server.xml 文件的配置，添加 URIEncoding 属性： <Connector port="8080" protocol="HTTP/1.1" connectionTi
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