【精进1000天沉淀营】D442 袁敏打卡

【健心践行打卡第216天:】（2018.5.25)

一、功课：

快走5公里，静心30分钟，完成。

二、感恩

1.感恩亚宝，今天找她借钱，她立马转账给我了。

2.感恩向婷，今天给了我喜欢吃的麻花。

3.感恩素素，今天和我分享了一个简单的投资项目。

4.感恩倩倩，上次她让我投资的固定收益的项目真的到账了。

三、欣赏：

1.欣赏湘湘，她今天和我分享最近遇到的一些障碍，同时自己在一步步化解，相信自己是在转变的过程中。我最欣赏她这种诚实，自信的特质。

四、感悟

1.经历比经验重要。

五、觉察

1.今天觉察到当亚宝那么快的将钱转给我时，我有点不内疚，觉得自己过的不好，还需要找朋友帮忙。

2.今天静心时，看到一个深层信念“我的命好苦呀，我是一个倒霉的人！”

3.在没有和老师申请的前提下，我在回家这几天没有打卡，我看到没有打卡这几天过的也很轻松,睡觉前没有一种紧迫感。今天恢复打卡，去公园快走，发现比之前更轻松，更容易带着觉知了。