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最新国外版瑜伽减肥操

动作简单易学,只要你坚持每日十分钟,一天一次,瘦腰瘦肚子!坚持一周就可以减掉8斤,30天燃烧你的腹部脂肪。时间有点长,先马走~!

简单动作改变你的身体

瘦腿,提臀,收腹,瘦侧腰,瘦手臂,几个简单的动作让你瘦全身,每个动作1分钟,大约15-20次,每天循环练习10分钟,坚持28天效果显著~ ?

夏日必瘦减脂操

由国内健身达人专业指导,一套动作,极速燃烧脂肪,分分钟变shou子!每天跳几分钟,练7天,你会来感谢我的!!


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想要健身,又不想认认真真的健身?来试试减脂操吧~

只要你坚持,通过简单的动作,不用太累,你就可以让你的脂燃起来!


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