2018-9-17晨间日记

今天是什么日子

起床：4:35

就寝：22:26

天气：
心情：
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：专注  持之以恒

本月重要成果：每天一个番茄中的工作

今日三只青蛙/番茄钟

1、江西东湖苗木养护工人的确定

2、清空大脑、整理搜集箱

3、联系中欧城 4块彩屏的报价。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1、看到听到身边的人处于亚健康人的暗示：一是每天保持半小时的有氧运动；二是要学会清理自己内在的垃圾情绪，让自己变得阳光，让这些垃圾情绪自生自灭。一切的疾病来自于这股气。所以空下来就关注自己的呼吸，只有照顾好自己，才能去照顾身边所有的人或事。

2、买了点月饼、海苔饼、猕猴桃去看婆婆：拽着我的手，你要来哦！他们没有其他的期望，年龄大起来就是需要孩子们经常回家陪陪父母亲，中秋节陪婆婆吃餐饭

财务检视

人际的投入

联系赵局，今天上午来办公室坐坐

开卷有益-学习/读书/听书

听种子日记：1、吃素：容易消化，荤菜在肠道里要经过7小时以上，才能慢慢消化。

2、时刻关注我们自己的起心动念，是否利他之心，心怀善意、感恩之心、慈悲之心。

3、让努力变成一种习惯，而不是一时热血。

4、让思维扎根，不要停留于表面的形式。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：腹式呼吸
今日饮食：初八素食

好习惯打卡

晨起仪式坚持第二天

早起第93天。