【廊坊站】8月19日-8月23日【空中舞韵瑜伽＋大中小球瑜伽】工作坊招生了

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一暖心、用心、专业、接地气的 培训导师

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  获空中瑜伽的创始人 法国Patricia 的Body fly 体系
  国际认证导师
  国际反重力空中瑜伽认证导师
  Aerial Yoga体系空中瑜伽师
  美国皮拉提斯大小球推广者
  专业瑜伽导师     
  特色课瑜伽培训导师       
  康复理疗师
  产前产后修复师
  东方美臀美胸推广者
  维秘形体雕塑师     
  国家二级心3理咨询师     
  国家资质导游
  特大型国企培训导师 
  数年如一日的身、心、灵修习者          2006年至今一直从事心理、身体健康方面的探索。曾多次参加国内外名师的催眠，意象对话，九型人格的心灵层面以及哈他瑜伽和空中，球，轮等特色瑜伽，瑜伽理疗康复私教的学习,在多个城市开展空中瑜伽、大中小球瑜伽、燃脂塑形特色课工作坊培训。
特色空中瑜伽（3天）
授课时间:2018年8月19号--8月21号

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又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。 真正的让练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性!

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空中瑜伽与传统瑜伽的倒立是不同的，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说:"由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。"在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。

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      空中课程具体内容

1、空中吊床的拆卸和安装原理方法。
2、空中瑜伽的起源、创始人及体系介绍。
3、空中瑜伽的原则、基本进入体式和发力点。空中瑜伽的呼吸。
4、如何正确启动应用背阔肌及核心肌群。
5、精讲空中瑜伽一级二级超过150个及变体，拜日A、B体式串联。
6、如何把低、中、高、超高空，Ｕ床、Ｖ床、交叉床体式选择性的应用到大课、小课、私教中。
7、编排不同主题的阶段性小课。
8、结合人体肌肉骨骼结构，形成独具特色的空中理疗思路，创造性的开发私教。
9、融合普拉提、芭蕾、瑜伽、体适能、舞蹈等多种元素，运用吊床的完美衔接串联，达到唯美的艺术表演效果。
10、学完既能带课。送至少3套原创排课模版序列。启发性教学，最终使学员达到从套路到自我创新的突破。

授课时间：

2018年8月19--8月21号

      特色瑜伽大中小球
      瑜伽球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动。瑜伽球用途和优点多，它适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）、健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼）；它有很好的损伤恢复和康复功能。瑜伽球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，它可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

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        瑜伽球的好处

1.缓解腰背不适
        因为受力柔和，球瑜伽运动相对比较安全，即便腰背已经有伤、需要康复治疗的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来就会轻松不少。
2.训练人体平衡性
      瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械，当你借助球离开地面时，就要努力保持平衡，不让球滚动，也不让自己从球上落下，这就需要腿、腰、腹部的综合力量控制，这能够很好地保持身体的协调性和肌肉力量。
3.按摩作用
球瑜伽动作会尽量让身体与球面做充分接触，而瑜伽球是由柔软的PVC材料制成，当人体与之接触时，瑜伽球会均匀而柔和地按摩身体，有益于促进血液循环。
4.纠正体态
当你坐在瑜伽球上的时候，身体各部位都在不断地细微调整，使身体保持稳定。这些小动作能促进血液循环，加强腰背和腹部力量，让你不由自主地坐直、打开肩膀，纠正你长期以来错误的坐姿

大中小球瑜伽（两天）

授课时间:

2018年8月22-8月23日

    报名信息   

2018年8月19-23日，（5天）
空中特色瑜伽＋特色大小球：
3天特色空中瑜伽：2980元/人，早鸟价2180元/人，积攒早鸟价2080元。
2天特色大中小球：1580元/人，早鸟价1180元/人，积攒早鸟价1080元。
(2018年6.1日前享受早鸟价）
两人团报价：空中瑜伽2080元，大中小球1080元，
两项连报早鸟价3080元，积攒团报2980元（前10名）

限制人数15人
此链接朋友圈连续发3天，累计积攒100个，或转发6个微信群，可享受优惠价格，详询张老师13231651931（同微信）
报名需全额付款或定金500元，不接受口头预约，以汇款凭证先后顺序保留名额。已经报名不得退款，但名额可以转让。
                联系方式
银行卡转账、到店刷卡、支付宝、微信转账均可。
一旦报名成功，不接受任何理由的退费（可延期参加本馆其他培训课程）。
【联系咨询】
  13231651931张老师

可通过手机号13231651931加张老师个人微信、