市面上众多酵素产品大多都以减肥为卖点，常见的说法是：酵素中含有大量脂肪分解酶，可以有效促进脂肪分解代谢，改变易胖体质，加速燃烧体内脂肪，并将多余脂肪排出到体外，从而对身体起到健康减肥的功效。
但是，酵素真的能减肥吗？今天必须要特别强调一点：
酵素≠减肥药，想要依靠酵素减肥要选对产品并掌握好方法！
很多人对酵素都陷入了一种认识误区：喝进去就排，吃进去就瘦。于是乎酵素变成了排便药或是减肥产品。
其实这种认知是错误的，人们忘记了酵素的本质。酵素是我们本身自带的物质，只是我们的生活环境导致酵素量越来越少，酵素给我们带来的是健康，减肥只是附带效果。因为肠道带有毒素导致身体疾病的宿便和垃圾没有了，小腹变瘦就很正常了呀。
所以说，酵素并不是药也不是专门只针对减肥的，也不能直接用于疾病的治疗，它应该算是人体营养的补充剂，用于维持辅助治疗身体平时的健康，因此服用酵素就像其他保健品一样，是不能吃了几天就三天打鱼两天晒网，是需要长期坚持才能看到效果的，通常以两三个月为一个周期。
酵素其实普遍存在于我们每天吃的各种食物中，常见的蔬菜水果食物中都富含酵素，比如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨子、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、莴苣、洋葱、卷心菜、甜椒、菇类、咖喱、竹笋、柚子、糙米等，都能达到减肥的功效。
现代人发胖的原因是：快节奏的生活方式和高强度的工作压力，都容易摄取过多的热量，尤其是晚上吃夜宵更是会加剧体重的增加。酵素充足，代谢就会旺盛，消化力强，脂肪不易囤积，若酵素缺乏，则代谢缓慢，食物很容易转换成脂肪，就会引起身体肥胖。
想要健康减肥，酵素是不可多得的好帮手，配合酵素断食法，加上适当的运动、合理的饮食才能使减肥成功并维持标准体重！
通过B365产品搭配和选择性的摄入食物与人体原始的自身调节功能相互配合，达到清理调节并平衡人体的目的 。
净食指通过一段时间的饮食控制，使体内几乎不存在任何残渣和废物，最终达到净化身体，使身体功能更加健康回归真我的状态。
《第一天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（1包）、苹果（1个）、脱脂牛奶（1杯/150ML）
午餐：B365水果酵素（2包）、粗粮米饭(1小碗)、鱼（半条）、生黄瓜（1根）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365雪莲胶原暖颜饮（1包）、B365黄精饮（1支）、烫青菜（1份）
“ 亲，今天是你净食的第一天，由于饮食习惯的改变，你的胃宝宝会抗议哟，你的意志也在经受着巨大的考验，黄精饮可以帮助你补充精力，为了健康的身体和美丽的曲线，亲要坚持下去哟！
《第二天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包）、麦片粥(1小碗)、面包(1片)
午餐：B365水果酵素（2包）、煮鸡蛋(1个/只吃蛋白)、蔬菜沙拉（或橘子1个）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（2包）、B365黄精饮（1支）、生黄瓜(1根)
《第三天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（1包）、猕猴桃（1个）、煮鸡蛋(1个/只吃蛋白)
午餐：B365水果酵素（2包）、 水煮玉米棒（1条）、B365黄精饮（1支）
晚餐：B365水果酵素（2包）、香蕉（1条）睡前：B365红藜胶原蛋白（1支）
“ 亲，今天是净食的第三天，在胶原蛋白的帮助下，不会让你因体重的变化而感觉胶原流失，皮肤一样富有丰富的胶原细胞，健康和美丽离你越来越近了！加油哟！“
《第四天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包），B365可可代餐奶昔（1包）、全麦面包(1片)
午餐：B365水果酵素（2包）、B365雪莲胶原暖颜饮（1包）、烧牛肉、生西红柿（1个）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黄精饮（1支）、苹果（1个）睡前：B365红藜胶原蛋白（1支）
亲，今天是净食的第四天，酵素已经在你的肠道发挥了巨大的作用，你的皮肤和身体已经感觉到了从未有过的轻松和舒适，但仍然没有体现出最完美的你，胜利在望，继续保持这种状态！
《第五天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包）、苹果（1个）、面包(1片)
午餐：B365水果酵素（2包）、米饭(1小碗)、炒青菜（1份），B365雪莲胶原暖颜饮（1包）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黄精饮（1支）、凉拌芹菜（1份）睡前：B365红藜胶原蛋白（1支）
《第六天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包）、B365可可代餐奶昔（1包）、橙子（1个）
午餐：B365水果酵素（2包），B365雪莲胶原暖颜饮（1包）、煮鸡蛋（1个/只吃蛋白)、烧海鱼
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黄精饮（1支）、凉拌菠菜（1份）睡前：B365红藜胶原蛋白（1支）
亲，今天是你净食的第六天，你发现每天的净食真的带给你前所未有的轻松与美丽，在黄精饮的帮助下，你的睡眠得到了很大的改善，记忆力也开始增强了，面色也红润了，今天的体重基本上会达到你预期的目标，还有一天就结束了，胜利的果实真的很甜蜜！
《第七天食谱》
早餐：B365水果酵素（2包）、苹果（1个）、B365可可代餐奶昔（1包）
午餐：B365水果酵素（2包）、芹菜炒猪肝、粗粮米饭（1小碗）、B365雪莲胶原暖颜饮（1包）
晚餐：B365水果酵素（2包）、B365黄精饮（1支）、蒜拌海带丝、生黄瓜(1根) 睡前：B365红藜胶原蛋白（1支）
亲，今天是你净食的第七天，在科学饮食和合理产品的搭配下，一个由内而外，健康而又美丽的你闪光登场，化上最喜欢的妆，穿上最性感的衣服，去约会吧！去得瑟吧！去分享吧！去亮瞎他们的眼睛吧！
温馨提示：亲，胃宝宝已经适应了现在健康的生活方式，请逐渐恢复正常饮食，同时，建议您每个月进行一次净食，保持这来之不易的光辉成果