陈海贤《自我发展心理学》(得到大师课)读书笔记-总目录

陈海贤是一位年轻的心理学老师,但他在得到上开设的这门大师课,我认为写的比一些心理学名师乃至专家都要好。不仅切合人的心理需求,而且逻辑结构和语言组织都非常顺畅。

以下是我写的课程笔记,严格按照原课程章节划分,并加上了个人感悟。
链接如下:

导论:关于改变,你一直都有选择

第一章 如何启动行为的改变

第二章 如何启动思维的进化

第三章 如何拥有高质量的关系

第四章 如何走出人生瓶颈

第五章 如何绘制自己的人生地图

结语:自我发展,一条不断延伸的路

这是本课的思维导图:

陈海贤《自我发展心理学》(得到大师课)读书笔记-总目录_第1张图片
自我发展心理学_思维导图.png

附上该课的课表:

陈海贤《自我发展心理学》(得到大师课)读书笔记-总目录_第2张图片
自我发展心理学课表.jpg

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