vivi晨间日记，日更第46天（2月13日）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、早上：英语单词（约半小时）【完成良好+4分】

2、英语四单元背诵课文（约一小时）【完成良好+3分】

3、学习英语四作业（约一小时）【完成良好+3分】

4、认知课三节+思维导图（约半小时）【未完成】

5、阅读一本书（约一个半小时）【阅读半小时，一个章节，未完成】

共10分，7个番茄钟

改进：

1、持续在上午时间学习英语，继续养成固定习惯。

2、晚上看书至少半小时，继续养成固定习惯。

周目标·完成进度

30%

自省·思考

认知-理解-决策-行动-复盘

对复盘的思考 ，为什么5项任务有2项没有完成？

认知：下午外出东莞姐姐和叔叔家拜年，原本以为可以早点回深圳，回来还是有点晚了

理解：时间没有规划好，要么任务有点多，要么回来的时间太晚。对自己精力的估值也太高了，晚上回来已经很困了，看不完一本书。

决策：下次要外出，把任务减少一些，这样就可以舒心的玩耍了。

行动：保持上午时间学习英语不变

复盘：每次外出，当天的任务都没有完成。那就索性，当天的任务设置少一些。不过昨天上午把该做的做完了，下午才外出，所以剩的项目不多。不要指望晚上能早点赶回来，继续完成任务，这个可能性太小，且人太累。所以还不于少设一些任务，开心的玩。

本周挑战，每个单元英语单词，每天上午时间英语课文背诵

今日任务行动计划：

1、早上：英语单词（约半小时）

2、英语四单元背诵课文（约一小时）

3、复习英语四作业（约一小时）

4、下午家里收拾卫生

5、晚上有小伙伴来吃饭

昨天收到发来的消息，恭喜我坚持日更45天，要给我寄小礼物，哇好开心。坚持总会看到奇迹，还好没放弃。谢谢，谢谢还在坚持的自己。

日更宣言：

用现在奋斗十年，抵将来享受五十年，划算！加油！

现在不努力，将来也要填起现在落下的坑！先苦后甜，比先甜后苦的好！