《如何阅读》读后感

        在潘班公布90天共同书目的时候，对于艾比.马克斯.比尔的经典著作《如何阅读》这本书我已做出决定用纸质书来阅读，特别是看到副标题“是一个已被证实的低投入高回报的学习方法”立即决定采用精读的方式来阅读这本书，以此来提高阅读的能力。

       每天清晨一个番茄钟，逐字阅读，手里一只笔，桌上一本笔记本，这是我开启《如何阅读》的打开方式。在阅读了两周时间我的心里有了焦虑，按这样的速度下去四周时间我根本没办法读完这本书。

       正好此部分地章节里提到了如何高效阅读，出现了阅读目的，心态，环境等等关键词并教了具体地方法，于是在本周内我终于按计划结束了本书地阅读！

      在此我重新对书中介绍地如何能高效地阅读做个梳理：

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      A,高效阅读地基础是的精力管理。

      拥有健康的身体，充足睡眠，均衡的饮食，良好的情绪，以及不被干扰的环境我就可以更加专注地阅读这本书.这也就让我更加坚定践行易效能时间管理理念，坚持早睡早起、均衡饮食、坚持运动和冥想、做好情绪管理。

     B,高效阅读的动力：用更少的时间读更多的书，学会集中注意力，更加全面准确地理解你所读的材料，记的更多更好，更喜欢阅读。

     处于上有老下有小的这个阶段的我们，此阶段在工作上处于一个质变的过程，在生活中要应对新教育理念，新的环境状态下与孩子沟通协调等这些都需要我们通过不断的学习来获得不同的知识用以解决日常生活工作中方方面面的事情。

     C,高效阅读的方法：

    1、明确阅读目的：对于本书我想通过四周时间的阅读培养我快速阅读的能力。

    2，明确快速阅读的方法：预览，重点阅读

         通过预览可以对本书本章节有一个整体的把握找出哪些是我不需要逐字阅读，哪些是我需要重点阅读的段落；了解了需重点阅读的段落之后，我就重点的读这些段落，目的就是深入细节，阅读全书中最重要的20%内容从而获得80%的信息。       

      3，明确快速阅读的加速器：遮挡已读过的内容的空白卡片法；左手慢动作法，关注每一行的左边；右手慢动作法，关注每行的末尾。大拇指法、两手指摆动法等。也就是充分使用我们的双手、眼睛、卡片、笔等随手可得的工具帮助提升阅读速度和质量。

      4，对读物进行分类：不同的读物，不同的排列方式及文章构成方式，应采用不同的方法。

      5，对于不同专业的读物需了解专业的背景知识：只有对不同专业的背景知识了解了才能比较快速的理解所传递的意思，才能比较加快阅读的速度。

      6，通过练习来检测我们的阅读成果：通过书中介绍的不同阅读方法及加速器的应用，加上我们的计时工具很好的对学习者阅读水平进行检测，书中设置了记录表，学习者可以通过记录做出比较，以判断哪些方式更适合自己的阅读。

       自从学校毕业后，我基本上就学一些本专业的知识，对于其它方面知识本能的抗拒，甚至很多时候我都处于很尴尬的境地，签字了之后再问这问那，对方就很不客气的说不是已经都说明的很清楚了吗还问？经常买了东西也不一定能用的上，因为在买的时候我如果要看清楚说明书就得花很长时间，所以就先买了再说！真是分分钟尴尬。

        通过《如何阅读》的学习知道了快速高效阅读是一项可以习得的技能。让我从心理上由之前一直对能够快速阅读的伙伴们羡慕嫉妒到如今我知道我需要通过刻意练习以获得快速阅读的技能，在心理上克服对阅读非故事类及本专业类读物的恐惧抗拒，通过调整环境、调整阅读时的心态，在清晨精力最饱满的时候给自己设定个读书仪式感培养起阅读的习惯，再根据不断地学习练习找出最适合自己地阅读方法与方法，我相信在不远的将来我也可以从当下比较低效的阅读提高到更高的层次达到快速高效的阅读。