《程序员之禅》——程序员之禅的10条法则

程序员是一份特别辛苦的职业，也是一个承受各种压力的群体。每周6天工作，无休止的加班，甚至过劳死，程序员的身心健康面临很大的问题。禅是另一种生活方式，在物欲横流的今天，禅对于程序员有着特殊的意义和价值。本书帮助程序员群体了解和认识禅这种寻找初心的生活方式。

除了电子邮件、不停的电话以及所谓的紧急事务，生活中还有很多更有意义的事情。

几百年前，禅宗大师开示众生：该说“不”时且开口，生命掌握在你手中。

今天依然如此。

禅修并非史蒂夫•乔布斯这样的业界精英的专利，你也可以。

禅修并非只能在周末进行，任何时候都行，甚至是现在，是的，就在此刻。

程序员之禅的10条法则

1、专注

2、心无杂念

3、初学者心态

4、无我

5、不要设置职业目标

6、敏事慎言

7、正念、观照、觉察

8、做自己的老板

9、玩物养志

10、淡泊宁静

作者简介

1998年，Christian卖掉了他的第一个网站。此后，他从事过Web开发者、顾问、架构师、经理、测试者以及其他工作。他拥有形形色色的客户：银行、小微企业和大商家。他曾在开放空间与其他八十人协同工作，也独自一人在家工作。在每周工作七十五小时的那些日子里，他无需化妆就能扮演电影中的僵尸。于是，他开始禅修。

此后，他的工作方式发生了显著的变化。他学会了说“不”，困时睡觉。他可以提供更好的产品和服务，微笑常挂在脸上。

今天，Christian创建了自己的公司，提供自由职业者服务，在空闲时间修禅，并在德国大学学习心理学。

译者简介

荣耀博士是南京师范大学副教授，其著译作品包括《.NET大局观》、《C++ Templates全览》、《Imperfect C++中文版》、《C++必知必会》、《C++模板元编程》以及《ASP.NET 2.0实战起步》等。

朱艳女士是航天晨光股份有限公司职员，爱好阅读和旅行，对禅宗文化有一定的认识和理解。

本书评论

“这正是我们需要的一部杰作。”

——斯蒂芬•乌伦巴赫

斯蒂芬是一位德国企业家，创办了9flats和Qype。

“我强烈建议程序员和非程序员阅读Christian的这本书，尝试哪怕10分钟的寂静冥想！”

——洛里琳恩•史密斯

洛里写作“Sacred Earth Partners”博客，谈论如何将生活方式与商务相结合。

“这本书会让你对自己和周围的世界感到安宁。其中充满了真知灼见，有助于对生命保持正念与祥和。如果你希望过着禅意生活，本书是必读之作。”

——穆罕默德•图哈米

穆罕默德是埃及首屈一指的激励专家，著作颇丰，可以访问http://tohami.com/了解更多的信息。

“一言以蔽之，Christian的‘程序员之十条禅规’，言语温馨，示例动人，让你更快乐、更专注、更无我。你的家人会因此感谢你。”

——克里斯•巴克特

克里斯•巴克特是英国的一位开发者。他是Dart语言的早期采用者，著有《Dart in Action》，并写作“Dart Watch”博客。