近视防控之二------有效干预

小科说：铛铛铛，科普时间到啦！在以后的日子里，小科会为大家带来最专业最全面的眼科知识，希望小科可以成为各位宝妈宝爸育儿过程中的好帮手哦！

每到新学期开学，到视光门诊检查眼睛的小患者明显增多，其中近一半的小患者视力下降都与假期过度玩电子产品有关，包括平板电脑、手机等。据统计，我国目前有4亿多近视患者，发病人数为世界第一，近视发病率是世界水平的1.5倍，特别是青少年近视发病率接近70%，且有逐年上升的趋势，除了部分因父母有高度近视的遗传外，大部分儿童及青少年是因为课业负担重、沉迷与电子产品等原因，直接影响到儿童及青少年的身心健康。近视不仅影响远视力，而且会引起玻璃体及眼底的退行性疾病，高度近视相关并发症是导致视力损伤和致盲的重要因素。

作为家长常常疑惑，尽管平时配戴了眼镜，为什么孩子的近视度数还是每年都在增加呢？针对这些因素，怎样有效干预，控制近视的发病以及减缓近视的发展成为重中之重！听听科育专家怎么说?

屈光不正被世界卫生组织和国际防盲协会列为“2020年前消除可避免盲”的防盲治盲全球战略目标之一，正在逐年引起人们的重视与关注，而近视眼是最为常见的屈光不正类型，有效干预至关重要。

小科为大家推荐四种方法：

一

光学矫正（框镜，角膜接触镜）

无论是框镜还是角膜接触镜，都是防止近视增长的方法，其中框镜起到可放松调节，减缓视疲劳。其中硬性角膜接触镜（RGP）、角膜塑形镜（OK镜）都是能有效控制近视发展的戴镜方式，配戴塑形镜后，角膜瞳孔区趋于球面化，成像壳不仅在中央，同时在中周部也更靠近视网膜，从而导致眼轴增长缓慢，相对框镜更有效地防止近视的增长。

二

户外活动

多参加户外活动，增加球类运动，远眺。

三

用眼习惯

例如：弹钢琴的时间控制，阅读或学习时光照要合适，减少电子产品的使用时间，端正写字姿势等。

四

视功能训练

可适当加入视功能训练，改善孩子的调节与聚散功能。

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