木风恒简慢素生活纪：第三六二天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年4月24日

天气阴雨

温度19-24度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了易经

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

用电脑发布网络日志

以及把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去

热昨晚的剩饭菜来吃

吃完以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看一会以后

就去找书来看了

看完以后

抄写了一些资料

抄完以后

又继续看书

看完以后

又继续找视频资料来看

看完以后

到中午的时候

就去睡了一个中午觉

起来以后

就去上厕所和洗脸

接着就去厨房

煮了旧饭成粥来吃

弄好以后

就吃了中午饭

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找视频资料来看

看了一会以后

就抄了一些资料

抄完以后

整理了资料

弄完以后

继续看视频资料

看完以后

后来又看了一会书

接着有灵感

就写了文章

写完以后

又继续抄写资料

后来家人说煮得了饭菜

就到厨房去

煮了一道西红柿酸辣味碗豆

煮好以后

接着与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

就抄了一些资料

然后还看了视频资料

看了一半以后

就找书看了一会

接着就去读了老子道德经

读完以后

就去找书来看了一会

看完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

继续看完视频资料

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪