一组 王荣《番茄工作法图解》读后感

这几天读了《番茄工作法图解》，刚开始读的缘故吧  感觉和我的工作结合不到一起

  这 这本书的赞誉还是挺多的。作为单项行动计划的方法，番茄工作法非常符合项目管理中敏捷方法的思路。

“番茄工作法”，意在让人们驻足，观察，醒悟，并在此过程中改进自我。

  书还是要好好读的 “为何要用番茄工作法？”1.面对复杂，望而却步。2.无聊琐事越拖越久。3.小事忙活一天，大事一样没办。4.最后期限，步步紧闭。5.从休息回到工作。心智调整不过来。6.一错再错，不长记性。7.没想到一件事要做这么久，想到一件事，越做越复杂。8.头脑被各种想法占据。9.时间都用来学习适应复杂的工作方法了。10.只顾低头干活，忘了抬头看路。11.流程管理，纸上谈兵。12.牵着不走，打着倒退。13.完美主义，碍手碍脚。14.前怕狼。后怕虎，害怕失败和批评。 感觉书里说的这些病  我身上还真不少，带着这些问题读下去吧

  番茄工作法是简单的让你顺应自己的天性去工作，因势利导，而不是与之对抗。书中讲了大脑及其工作原理。从时间持续的角度来看。对未来进行思考，计算和划分，无异于盲人摸象一般。至少在全新的方法对全新的任务时，会是如此。对于我和大多数人来说。正是这种不可预测性导致了焦虑。而焦虑无疑会导致生产力下降。甚至可能把事情搞砸。如果我们能将工作视为一连串的事件，各个击破，生产力将得以提高。

我的认知和结论，有时是基于虚构的事实。直觉要我选择一个选项。但再三思考之后，反而拿不定主意。我对面前的问题一窍不通。我能借鉴到仅仅是个人的好恶，以及固有的观念以及道听途说。

真正的决策是意识和直觉之间的平衡。为了做出正确决定，需要简化问题，使其只包含重要事实和你有足够能力进行分析的领域。真正的挑战在于建立一种简单，透明，具支持性，自我完善，有灵活性的过程。灵活性是基于我们跟踪记录的事实数据。不仅要用这些指标调整进程本身。而且要改善我们自己。然后 我们就能够在正确的时间，以正确的方式作出瞬间决定。并据此采取正确的行动。

变化是商务世界永恒的主题。它不会每次都听我们的，但可以尝试控制它的影响。学会拥抱变化，打开机会之窗，消除压力。努力限制变化所带来的成本时间曲线，减缓其上升速度，避免成本指数暴增，这样我们就能采取截然不同的行动。对于导致重大影响的修改决定，我们尽可能安排得晚一些，以延缓与之相关的成本产生，并为回到正轨争取最大的机会。

在所有可选方案中不断地做取舍，会带来焦虑，无法专心致志。我们有太多的选择，太多的决策，做真正重要事情的时间反而太少。但我们自始至终仍然愿意做最重要的事情。当环境发生改变，而且你想到我们手头工作的价值时。我们应该接受这种变化。或许还要调整原先的优先次序。

我到现在也没有番茄钟。看来我的番茄工作法也是八字还没一撇呢。比较正式的用法是借助厨房定时器。做记录表格。还有每日回顾。这样可以避免你漏掉事情。改进每天的流程。

番茄工作者的一天具有以下五个阶段。

计划  在一天的开始，从积压的工作(成为活动清单。)中提取最重要的活动。填写到 今日待办 表格中。

跟踪  确定当天活动后 扭启25分钟的番茄钟。从当天活动的第一项开始进行。在每个25分钟的时间段(称为一个番茄钟。)中，你要收集一些过程指标。比如计算遇到的中断次数。

记录  在一天结束时，将当天收集的数据归档，写入“记录”表格。如果你跟踪了中断次数。就把中断次数写下来。

处理  从所记录的原始数据中提取有用信息。例如，计算在每个25分钟的时间段。平均遇到几次中断。

可视化  最终要将信息以某种方式组织起来。从中找出改进流程的思路。如果你想获得最适合现实情况的工作习惯，在自我调整过程中。基本上每天都要做这样的回顾。