《把时间当作朋友》读书笔记（1）

这是 chaim “ 365 日写作计划”第 24 天的写作内容。

关于“现实”章节的笔记。

1.速成绝对不可能。

你花费了时间，时间才会给答案。

比如说我目前膝盖受伤了，想要完全恢复，大概需要半年的时间。

英语速成更不可能，因为你需要大量的练习，准备。

我们为什么会期望速成：

1）每个人都希望自己的欲望马上得到满足。

产品设计上，用户做什么操作后，尽量及时告知反馈。

例子：

赌徒心态，立马就想知道结果；

减肥药，恨不得立马变女神；

酗酒无度

嫖娼

吸毒

药到病除

一针见效

银行贷款买房、买车？

信用卡透支？

2）浮躁的根源，不懂得“有些阶段就是无法跨越”这个道理。

例子：

没办法今天怀孕，明天生产。

3）现状使然

大部分人对自身的满意程度从15岁开始下降，之后一直在挣扎、拼搏，大概到45岁之后，才逐渐脱离苦海，满意程度开始上升。

这期间因为自我满意度的下降，对自己造成了巨大的心理压力。

浮躁—不满，不满—浮躁，恶性循环。

欲望太多，想做的事情太多，自己的能力又达不到，无能为力。这才是痛苦和急于求成的根源。

解决方案：自己有缺点，不足，想改正这些，我需要时间，没办法一蹴而就。

2.交换才是硬道理

速成不行，你得花时间。俗话说，一分耕耘一分收获。

大多数人之所以会浮躁，是因为他们一无积累（或者积累太少，几乎无法换取任何东西），二无方法和经验（所以求而不得）。

我现在有什么东西

我想要什么东西

3.不存在完美

不要去一下子追求完美，要尝试用发展的心态看待这个问题。

没有谁一下子就把事情做好，先有一个雏形，然后慢慢完善，然后趋于完美。

不可以追求完美，只追求努力把这件事情做好。

生活处处不完美。

4.未知一直会存在

我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望能掌控一切，却又永远做不到。

但是，为了进步，我们必须忍受未知的存在。

未知会让我们产生焦虑，在这种状态下做出的决定很难是正确的。

面对解决了不了的问题，一个策略是把它先记录下来，然后继续往前走。

记录下来后，你就有可能在以后的时间上找到解决方案。

5.现状无法马上拜托

大部分人的能力主要靠积累获取，过去的某些东西成就了现在的你。

所谓未来的你是由现在的你变成的。

6.与时间做朋友

用正确的方法做正确的事情

什么是正确的事情：核心判断，这个事情是否现实？

例子：

我们这个正常的世界：极少数人极端贫苦，极少数人极端富有，绝大多数人属于中等水平。