Part One 导正
习惯一：传递幸运的信号
《FBI教你读心术：看穿肢体动作的真实信息》这本书提到：“真正地对抗地心引力行为，通常是反映一个人正面情绪状态非常可靠的温度计，而且看起来是纯真的。”
如果你希望自己更受欢迎，有更良好的社交活动，获得更多幸运的机会，一个简单有效的技巧，就是多微笑。用你的微笑改变世界，但别让世界改变了你的微笑。说话时也好保持笑容，尤其是讲电话时。
习惯二：培养自我效能感
“幸运”就是当“准备”遇上了“机会”。
相信自己是幸运的开始。
“锲而不舍”是幸运人的特质之一。
增加信心的要诀：追求“小赢”
加强能力的要诀：不断检视反馈——分解成小动作，反复练习。（把复杂的顺序分解成可以个别练习的小动作，不断做尝试和调整，并记录下来，反馈之后再修正。）
增加动力的要诀：把“我得”变成“我要”——你自己主导自己的生活，而你每天的选择正逐渐让自己靠近目标。“我能！我信！我要！”
习惯三：撰写感恩笔记
找一个安静的地方，用几分钟的时间，在一张纸上列出10件让你觉得感谢的人、事、物。记录时尽可能写下感谢的事情与自己的关系，越具体越好。（1-2身体和健康相关的感谢，3-4饮食和居住方面的感谢，5-6家人或亲友方面的感谢，7-8学业或事业方面的感谢，9-10最近发生事情的感谢。）
当感恩化为行动，即便微小，也可能滚动成幸运的奇迹。
Part Two 调频
习惯四：以正念回到当下（be mindful not mind full）
“脑部清仓”——无论什么鸡毛蒜皮小事，只要悬在脑袋里的，全部写下来再说。
找到属于自己的“quiet song”
默默地哼一段quiet song，深呼吸几次，并感受双脚稳稳“接地”。
Do you want to be right, or do you want to be peace.我开始选择原谅------，因为我要自己更幸运。
习惯五：用减法为生活调频
有效的调频不只是信念和梦想，而是“具体、实际的行动目标”。“具体”“实际”“行动”都是其中的关键。
“事不过三”——重要的事，不宜计划超过三个。
Mostmen live lives of quiet desperation…and go to the grave with the song still inthem.
大部分的人都默默过着急迫愤懑的生活，而踏入坟墓时，内心还有那首没唱出来的歌。
Lucky Breaks需要机会和时间。机会和时间充裕的人比较幸运。没有时间的人，也就没有跟幸运交涉的本钱。
习惯六：广泛涉略、深入观察
Lucky Breaks是偶然的机会或灵感，刚好运用到之前所累积的历练和专长，造成出乎意料的好结果。
技巧一，品尝并回味：因为我们品尝，事物才能变得美好。
技巧二，用创意把观察转为记忆
技巧三，观察出错的原因
Part Three 连线
习惯七：多听故事，多讲故事
As is a tale, so as life: not how long it is, but how good it is, is what matters.
人生与故事一样，重点不在于它有多长，而在于它有多精彩。（塞纳加）
什么是好故事？
1、故事要有头有尾。
2、没有冲突，就没有故事。
3、主角一定要有所改变或学习。
4、讲故事的感觉大过于细节。
练习“主动肯定式”聆听
肯定对方感受，并且主动用问句给对方更多机会分享。
习惯八：以利他的心态交友
人重视公平，时常胜过金钱。
有限的资源：物资、信用、时间、体力；无限的资源：人脉、知识、创意、好感。
对于有限的资源，以“公平”为最高原则；对于无限的资源，以“利他”为原则。
习惯九：维持社群网额弱联结
当我们在寻找新机会，想要突破格局的时候，泛泛之交往往比朋友更有帮助。
泛泛之交可能有不同的人际圈，因而能掌握我们没有的信息。找到新工作的最佳方式，是你不经意通过来自不同世界的泛泛之交偶然找到。