给未来的自己#2017.5.22#➕2⃣️

打卡# 05月22日 周一 天气阴 身体状态8分

【我的进度】5月跑5公里第10天，先坚持1年；每日5点5分前早起第10天,每日keep锻炼第42天，每日阅读第27天。

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【今日三件事】

1.每日去练科二

2.搞定百词斩阅读，30个单词

3.5公里✅

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年度大青蛙:你有多自律就有多自由_

如何过一天就是如何过一生！

唯运动和读书不可辜负，每日学习英语、阅读、瑜珈、跑步不少于5公里，月跑10公里3次。

本月大青蛙：能够顺利通过科二考试，每日阅读➕每日原创英语阅读

本周大青蛙：1.每日腹肌运动打卡；2.继续第二遍阅读#习惯的力量/_3.运动3次5公里。4.科二顺利通过

【小确幸】

1.过了一个很有意义的生日收到慧儿送的玫瑰花，黎燕的云南特产茶叶，1组伙伴的祝福和红包，感恩

【反思/总结】

每天还是睡的晚，12点才睡，早上5点起床，起不来，中午必须睡午觉，晚上到22:00就特别困，希望能11:30前睡觉。英语阅读很长一段时间只翻译没有跟读了，要掌控好时间，能读通顺。脾气还是很暴躁，控制不了情绪.要反思，最近好懒，调整好状态，保持激情和初❤️昨晚看电视到12点半，坚决不再熬夜看电视，

【百词斩原创英语阅读营】第27天: 词汇量还需要增强，很多生单词，很多多语法不会.

百词斩单词，重新制定了计划，改成了高考的，觉得好记多了，每天都斩30个