《把时间当作朋友》阅读笔记－序

《把时间当作朋友》李笑来/著

　　这不仅仅是一本时间管理书籍，因为「时间管理技巧」在全书中只占很小很小的一部分，要我说，这是一本给成年人启蒙的书籍。

　　如果你是一名成年人，那么，你是否认为自己活得其实挺明白?

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序——我们的心理疾病

　　斯科特说，回避问题和逃避痛苦的倾向是人类心理疾病的根源。[1]

拖延症

　　我们常常面临这样一个问题——当你必须完成某件事的时候，你总是难以开始行动。

　　比如我，想要考取某项证书，从最初的报名开始，我列好了计划表，一共五个月的时间。然而望着计划表，我总是觉得时间很充裕，总是在想从明天起就开始认真看书。这样日复一日，明明知道能用来学习的时间所剩无几，内心无比焦虑的同时我却仍然在做着与学习毫不相关的事情。

　　总之，就是无法下定决心拿起书本。

　　这尴尬一旦出现，必然压力巨大无比，而且来自四面八方。这种巨大的压力所造成的恐慌，往往可以使当事人作出荒诞不经、让其他人匪夷所思的决定：自相矛盾、自我欺骗、孤注一掷、痴心妄想……诸如此类，不一而足。

既勤奋又懒惰

　　如上所述，拖延的后果不是我某一日突然意识到时间真的不够了就开始奋发图强，而是不断的去压缩我的计划表。

　　一开始，我定的计划是一天看「1章/门」（总共要考两门），后来定成一天看「2章/门」。再后来我开始了自我欺骗、孤注一掷，那就是——不看书，直接背模拟题。考前六天我没日没夜地背，可惜，事实证明这只是一项无用功。

　　很多学生「既勤奋又懒惰」的怪异现象来自他们对「时间压力」的感受。「没时间了」或者「时间不够了」的恐慌，使他们超乎寻常的勤奋。

问题出在我们自己身上

　　我相信你一定不会真的去认为一切都是时辰的错——我们生活的四维空间里，时间作为一个维度是永恒向前的，它不会因为你的意志而变得缓慢或是停下。所以，你也应该知道，我们是无法管理时间的，真正能够管理的永远只能是我们自己。

　　可是，你真的能够妥善地管理好自己吗?

恐怖故事时间：

　　我们大多数人，其实只是一个被大脑控制的行尸走肉。

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[1]斯科特·派克（M.Scott Peck）：美国著名心理医生，著有《少有人走的路》。