2018-04-14

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每日一报4.13

姓      名:89阿喵

原  始  体  重:116.4斤

昨天早上体重:107.8斤

昨天晚上体重:109.8斤

今天早上体重:108斤

掉    称  多  少:0斤

早                餐:5个小笼包

午                餐:酵素粉,5个牛肉小笼包

加                餐:两颗红枣,两个桂圆

晚                餐:餐前酵素果冻,半个馒头,一点点猪大骨,一小盒醋泡花生,几口土豆丝,一袋焦糖瓜子,六七块山楂酪

当 天 喝 水 量:500ml

排  便  情  况:4次

敷 包 多 少 天:17天+福利期5天+14天

效                果:3月7日开始敷包,4月13日第一个包使用完毕。昨天老公回来,吃得已经迟了,吃了从前每吃必涨的花生和葵花籽,晚上测涨两斤,可是早起称竟然没涨秤,想想,应该一是吃的花生米不是油炸,直接就是醋泡的,另外,晚上敷包时一直在用热水泡脚,凉了就加热水,一直达半个小时,另外,和中午晚上加了酵素粉和酵素果冻有关系吧,总之,还可以。

只是,亲爱的文俊,你真的要这样,要么不要么多?想想,你到底要什么?

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